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苗栗拳擊🥊訓練課程 閃躲技巧結合攻擊！#拳擊 #拳擊教學 #拳擊教練 ##苗栗拳擊#苗栗健身#苗栗格鬥

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苗栗拳擊 手靶閃電訓練 #拳擊教練 #拳擊 #拳擊教學 #大同高中 #山城體能訓練空間#苗栗拳擊教練 #拳願娛樂賽

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無氧拳擊手靶訓練就如一場拳擊比賽，在短短1分鐘把所有體力全部用在攻擊、防守、轉身、閃躲、壓迫對手、結束比賽，體力也用盡了！潘教練與小馬無氧18訓練影片。

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苗栗拳擊 手靶訓練 ～#拳擊 #拳擊教學 #拳擊教練 #大同高中 #竹南拳擊#山城體能訓練空間

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