【消化大解密】你消化時舒服嗎？一起來認識健康之本：「消化」｜健康直播精華｜賴宇凡Sara

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五月健康直播『你消化時舒服嗎？一起來認識健康之本：「消化」』

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【過年前快看】餐後總是拉肚子，容易便秘該怎麼辦？五招讓你過節放心吃又不傷消化的秘訣！｜Sara的健康大解密 EP.17｜賴宇凡Sara

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人明明是恆溫動物，為何會手腳冰冷？手腳冰冷「最常見原因」一次告訴你！吃素的人容易冰冷和維生素有關！｜Sara的健康大解密 EP.11｜賴宇凡Sara

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【腎病飲食】「腎臟病」真不能吃肉嗎？腎衰竭、腎指數異常人，飲食上要注意的事！帶你認識「磷結合劑」｜5分鐘聊健康 EP.62｜賴宇凡Sara

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【免疫專題】讓你癢、腫、痛的發炎反應 - 發炎很可怕，變成自體免疫問題怎麼辦？｜健康直播精華｜賴宇凡Sara

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【 膽固醇大解密】最簡單又有趣的敘述、詳盡的分析方式，膽固醇其實沒有你想得這麼可怕｜健康補習班｜賴宇凡Sara

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【健檢怎麼看】膽固醇指數怎麼看才對？三酸甘油脂重要嗎？膽固醇的標準是誰訂的？｜5分鐘聊健康 EP.21｜賴宇凡Sara

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我的膽固醇和三酸甘油脂指數都升高了！ 飲食該如何調整？帶你看看高糖飲食下，最真實的血管變化！｜Sara的健康大解密 EP.7｜賴宇凡Sara

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美國營養治療師賴宇凡:別再當無知的減肥者！【看板人物精選】

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降膽固醇飲食這樣吃！三酸甘油酯過高怎麼辦？吃對食物降高血脂

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少吃多動 減肥無效?! 關鍵在血糖 宋晏仁教你７年不復胖的秘訣 看板人物 20210516 (完整版)

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【怎麼吃才健康? 根治飲食帶你遠離慢性病】賴宇凡老師分享會

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【腸道潰瘍怎麼辦】別再錯怪胃酸了！從消化流程，認識十二指腸潰瘍的根本原因！｜5分鐘聊健康 EP.45｜賴宇凡Sara

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【賴宇凡FB Live線上直播精華篇】消化＆排毒

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【外食族必看】長期吃外食，如何讓自己遠離「腸胃炎」？別再做讓你消化不良的事情！｜5分鐘聊健康 EP.72｜賴宇凡Sara

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體重問題？過敏？答案都在這裡【大腸癌怎麼預防？】最強消化道保養攻略 腸胃問題輕鬆根治 ｜健康補習班｜賴宇凡Sara

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