居家高效锻炼｜自我挑战之连续42天波比跳Burpee，这样的付出会带来怎样的回报｜波比跳第一阶段心得总结以及新挑战发布！【Weekly Vlog 6】

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自我挑战之波比跳Burpee 2020 #WorkoutatHome #Withme｜最强燃脂运动来到了瓶颈期，我们该这样做！【第三周】

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脂肪杀手波比跳每天一百个分5 10组练完坚持一周效果惊人！ #健身房 #高效燃脂课

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波比跳的正確跳法 讓你輕鬆80％

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自我挑战之波比跳Burpee 2020 #WorkoutatHome #Withme｜被外卖毁掉的一周波比跳【第二周】

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Day2.挑战连续30天100个burpee

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45+大妈每天必练- 波比跳 -调动全身80%的肌肉

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最佳减脂动作，波比跳，一组跳20次，每天跳三组！

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有效減脂運動～#波比跳 #burpee #shorts

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挑戰「逆波比跳」Reverse Burpee

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體能檢測（動作四、波比跳 Burpee）

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IP剪辑师实操课涨粉跑模型起号到变现 第一课《IP切片起号运营变现逻辑课程》

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波比跳1分钟 你能做多少个？

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王牌燃脂动作波比跳丨Ace Fat Burning Exercise Burpee

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【居家防疫】#居家健身 #波比跳 #Burpee #心肺 居家健身-在家簡單減脂－波比跳Burpee－初學者也能輕鬆學會

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變壯的第一步!波比跳減贅肉LV1-3燃脂減肉!

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Burpee｜如何跳波比跳｜高效訓練燃燒脂肪運動｜跟著阿聰的生活紀錄

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