翻来覆去睡不着？想吃安眠药？不妨听听中医怎么治疗

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翻来覆去睡不着 一味药来调理 简单又方便 #改善失眠

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失眠吃了药还睡不着觉怎么办 张雅媛 北京国仁中医医院

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中医常用9种中成药，帮助缓解不同失眠！#失眠 #中医

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失眠，为什么安眠药和酸枣仁都没用？#中医#中药#失眠

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睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】

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リラックス音楽【睡眠用BGM 疲労回復 短時間】深い睡眠へ誘う睡眠導入音楽　癒しの音楽を聴いてぐっすりと熟睡する　心身の休息と疲労回復…自然治癒力アップ、心身修復を促す深い眠りでストレス緩和

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失眠、多梦、易惊醒？耳朵上有个超强安眠穴，晚上按一按，一觉睡10个小时【健康大诊室】

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96岁老人每天都做1个动作 30年不得关节炎 全身疼痛都消失了【健康大诊室16】

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治疗失眠超有效，睡前按摩一穴位，一觉睡到大天亮！ 【健康养生堂】

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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尿频尿急夜尿多？一个穴位按一按 夜尿消失一觉睡到天亮【健康大诊室13】

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老人失眠十多年，甘草加它一起煮，才喝一碗，沾床就睡了10小时，一夜无梦到天亮！连夜尿也没了，功效太神奇了！【国医谈养生】

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48岁被失眠困扰15年，中医传授一个睡眠方法，当晚就睡了10小时，不是安眠药！【大医本草堂】

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【字幕】曾繁光醫生：失眠是什麼原因造成的？教你幾個容易入睡的簡單方法《妙手仁心》（2021-12-18）

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【失眠別吃安眠藥】藏醫. 中醫. 西醫 3招快速入睡【feat.醫師 洛桑加參 ｜健康主播鄭凱云】

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睡不好，吃什么补品能调理好？名中医却说……

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躺在床上翻来覆去睡不着，中医教你方法搞定失眠，简单容易操作

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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

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【失眠別吃安眠藥】中醫博士:耳後\

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又失眠了？中醫師教你不吃安眠藥…甩開失眠這樣做！

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翻來覆去睡不著，5種失眠，有方法（下）

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失眠睡不着，白开水里加一物，效果堪比安眠药，还没有副作用！

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失眠、睡不好/擔心睡不著？ 不吃安眠藥 也能好好睡 中醫師教你 如何一覺到天亮

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠【健康2.0精選】

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睡不着别着急，平时睡觉前多吃3种天然“安眠药”，失眠不治而愈！ | 李医生谈健康【中医养生】

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阳了以后就失眠 每天都吃安眠药，不吃就睡不着

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【字幕】張群湘中醫師：吃安眠藥也無效怎麼辦？堅持練傳統安神功有助入睡 《大醫精誠》（2021-10-09）

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失眠睡不著不用安眠藥 中醫助您好入眠！｜談古論今話中醫(343)

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