サンボ 華名選手、前転膝十字修得中！ Sambo САМБО

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サンボ　前転膝十字ダイジェスト　SAMBO

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サンボ　SAMBO　前転膝十字（応用型5）　Самбо

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サンボ SAMBO 前転膝十字（前帯を掴むオーソドックス型） Самбо

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サンボ　前転膝十字固め〔応用型１〕 SAMBO Самбо

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サンボ　前転膝十字固め〔応用型2〕 SAMBO Самбо

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サンボ　前転膝十字　SAMBO　　САМБО

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绝情5连鞭！火箭积攒2年复仇之战，塞尔比：拼球也有错？【体育小白o】

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第17回技術講習会　膝蹴り十字

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【ジャマイカでは当たり前】足が速い人が当たり前のように取り入れているアップ

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サンボ完全教則　上級篇

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ビクトル古賀先生　膝蹴腕十字

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サンボ　投げ技ダイジェスト2　SAMBO　Самбо　｢投げ技いろいろ｣

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田中康弘先生　サンボ横捨身投　極め方

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2025.1.20 Mu-to鷺宮初級クラス『膝上げる！表情全員大袈裟に！あおりもしっかり！』

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【運動前8分】身体の感覚キレキレ！最強ウォーミングアップ前W−UP

(8:59)

【準備運動】すぐ動けるようになるウォーミングアップの組み方

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サンボ　SAMBO　前転膝十字（応用型4－①）　Самбо

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サンボ　膝十字の入り方基礎練習（第1段階②）SAMBO Самбо

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サンボ　前転膝十字固め〔応用型3〕 SAMBO Самбо

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サンボ　SAMBO　前転膝十字（応用型4－②）　 Самбо

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サンボ SAMBO 華名選手、飛び付き十字固め練習中！ Самбо

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田中康弘先生　前帯持ち前転膝十字

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田中康弘先生　前帯持ち前転膝十字　説明演武

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サンボ　膝十字の入り方基礎練習(第1段階①)　SAMBO Самбо

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サンボ　膝十字の入り方基礎練習（第1段階③）SAMBO Самбо

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サンボ　[膝十字固め＋膝固め](初公開) SAMBO Самбо

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