【長友佑都のトレーニング】長友佑都の朝トレ「ルーマニアンデッドリフト」／モーサテStyle【ヨガ】

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長友佑都の朝トレ「しかばねのポーズ」／モーサテStyle

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長友佑都の朝トレ「子供のポーズ」／モーサテStyle

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長友佑都の朝トレ「戦士のポーズⅢ」／モーサテStyle

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長友佑都の朝トレ「クワドロプド・ソラシックローテーション」／モーサテStyle

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長友佑都の朝トレ「ローリング」／モーサテStyle

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長友佑都の朝トレ「ウサギのポーズ」／モーサテStyle

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長友佑都の朝トレ「ウォールシットリーチ」／モーサテStyle

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長友佑都の朝トレ「子どものポーズ」

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長友佑都の朝トレ「ねじった体側を伸ばすポーズ」／モーサテStyle

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長友佑都の朝トレ「サイドブリッジ」／モーサテStyle

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長友佑都の朝トレ「フロントブリッジ」／モーサテStyle

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長友佑都の朝トレ「シングルレッグブリッジ・ニーハグポジション」

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長友佑都の朝トレ「サイドブリッジ・ヒップフレクション」／モーサテStyle

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長友佑都の朝トレ「体側を伸ばすポーズ」／モーサテStyle

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長友佑都の朝トレ「下向きのイヌのポーズ」／モーサテStyle

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長友佑都の朝トレ「体側を伸ばすポーズ」

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長友佑都の朝トレ「トカゲのポーズ」／モーサテStyle

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長友佑都の朝トレ「デッドバグ」／モーサテStyle

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