传统杨氏太极拳之“单鞭”摸劲训练

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傳統楊氏太極拳第3式：單鞭(一)

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taichi 传统杨氏太极拳“揽雀尾左掤”摸劲打桩，呼吸与动作相配合训练

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taichi 不用拙力，掤劲不丢，张力十足的拳架，14分钟一趟传统杨氏85式太极拳真的很爽！

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楊式太極拳四十式 - 單鞭 (背面)

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Yang Style Taijiquan 1.4 Single Whip ， Usage and Precautions and what this boxing will tell you

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KOU-楊式太極拳85式多視角教学(趙幼斌)

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88式《杨式太极拳》分解教学08：59-67动（下势、左右金鸡独立 、左右倒卷肱、斜飞式、提手、白鹤亮翅、左搂膝拗步、海底针、头通臂）| 宗维洁

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楊式太极拳28式 - 右分腳

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杨式太极拳八十五式 赵幼斌演示（口令字幕）

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赵幼斌详解杨氏85式太极拳 - 揽雀尾 - 左掤

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24式太极拳 讲解版 第七式：左揽雀尾

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Yang Style Taijiquan 1.10~11 Left and Right Brush knee, twist step

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太極拳大師鞠鴻賓與學生討論單鞭吊手要領注意鞠師左腳那順勢一翻

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《简化24式太极拳》练法分享交流 2

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陈伯祥老师告诉你什么是“断劲”，如何避免”断劲“，动作与动作之间的衔接处应该怎么处理丨CC字幕

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Tai Chi single whip and double shoulders, empty wrist and the use of pulling long

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taichi疫情爆发期间，学练董虎岭先生传统杨氏8太极拳拳架，董家太极拳《循环九式》

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янши тайцзицюань 李占英3 - 4单鞭杨式太极拳85式（精讲二)

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太极拳还可以这样打

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taichi 传统杨氏85式太极拳“揽雀尾”四正手试力发劲

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楊氏太極拳4-5式：提手上勢—白鶴亮翅 攝於2014

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趙幼斌 太極拳85式 62 白鶴2亮翅

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第二式 揽雀尾之捋挤按 传统杨式太极拳 精简9式 张峻峰 Traditional Yang Style Tai Chi by Jacky Zhang 20200322

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陈伯祥老师讲“云手的动作细节”丨CC字幕

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85式太极拳教学（精讲02）永年李占英

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