근육이 중요한 이유! 명의가 알려주는 근감소증

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매일 걸어도 소용없다? 나이가 들수록 줄어드는 근육, 단순한 노화가 아닙니다│각종 질병, 사망과도 연관된 근감소증 치료 방법│건강수명│귀하신 몸│#골라듄다큐

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몸이 보내는 근감소증 신호 5가지 | 노년내과 김광준 교수

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근육량 감소는 자연스러운 일? 근감소증의 위험성

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운동을 해도 근육이 안 붙는 당신! 혹시 지금 나이가…? MBN 220619 방송

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근육 감소도 질병이다! : 근감소증 증상, 식단, 운동법

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노년기 근감소증 예방법!(2040도 꼭 보세요!)

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[W디펜스] 이스라엘 '보복' 겁주자 후티 \

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[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트

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'이렇게'하면 중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 '이 운동' 하세요! (홍정기 교수 4부)

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진액을 보충하는 세끼 식사법, 다이어트, 독소청소와 진액보충을 동시에 하는 방법!

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📌방송 하이라이트📌 몸 통 속에서 몸 전체의 중심을 잡아주는 근육인 '체간'의 중요성과 체간 근육을 키우는 노력과 방법 l KBS 20231011 방송

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80세 이후 대부분 노인이 짧은 수명을 사는 5가지 이유｜100세 이상 장수하는 고령자의 특별한 비결｜노후의 행복, 노년의 건강을 지키기 위한 길｜인생조언｜오디오북

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40대부터 점차 줄어드는 근육량 꾸준한 운동 습관으로 사라진 근력 돌릴 수 있다! | 노쇠 전 단계 | 명의 | #EBS건강

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[Full] 귀하신 몸 - 3부 당신은 지금 걸으면 안 된다

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근감소증 오고 있거나 걱정된다면 1가지 식사법과 1가지 영양소 바로 시작하십시요. 머뭇거리면 늦습니다.

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[Full] 귀하신 몸 - 11화 노화가 아니라 질병이다, 근감소증

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☕흑염소 진액☕ 근육은💪 UP⬆ 혈당은🩸 DOWN⬇ TV CHOSUN 241230 방송 | [다시 사는 이야기 기사회생］ 98회 | TV조선

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운동을 해야하는 이유!! 명의가 알려주는 근감소증 💪 근육의 중요성 | 명의

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[비온뒤 모음집] 20년 젊게 사는 근육 건강 챙김법 총정리 ㅣ서울아산병원 노년내과 정희원 교수 강연 모음.Zip

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생존을 위한 '근육테크'의 시대. 60대가 되면 매년 15%씩 감소하는 근육. 근육의 감소는 건강을 위협하는 원인이 된다! (KBS_ 20180516)

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(충격) 근육이 감소하게 되면 사망까지 이를 수 있다?! 😨 위대한 식탁(greattable) 29회 | JTBC 220613 방송

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근육 감소도 병이다?! 반드시 예방해야 할 질병! ＜근감소증＞

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당뇨병과 근육감소는 밀접한 연관이 있다 - (2011.9.24_386회 방송)_근육 1편 - 근육이 내 몸을 지킨다

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65세 맞나요? 의사도 깜짝 놀란 근육량💪 근력 운동이 중요한 이유 | 명의 - 살아있는 한 내 손발로 움직이고 싶다면, 근육을 사수하라!

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근감소증 자가 테스트 하는 법🔥 #근육 #근감소증 #테스트 #운동 #스트레칭 #건강 #정보 #생활정보 #shorts | KBS 230316 방송

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💪 근육 감소는 자연스러운 노화 아닌가요?🤔 '근감소증'이 질환인 이유! (feat. 자가진단법) 재활의학과 윤승현 교수 [아주대병원TV]

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50대 이후 근육량 감소는 병,어떻게 해야 할까?

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“40대부터 급격하게 줄어드는 근육” 치료제도 없는 근감소증, 운동으로 고치는 법│귀하신 몸│#EBS건강

(24:37)