60代～80代向け！優しくても効果的なタオル体操

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【高齢者向けのリズム体操】やさしいエアロビクスで介護予防をしよう♪

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【６０歳以上の筋トレ】これだけ行えば筋肉量は保つことができます。

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毎日３分！シニア向け筋トレ

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椅子に座って【タオル体操】シニア・高齢者向け　肩こりを改善　背中が洗いやすく着替えも楽に!!

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全身のタオル体操【身体が元気になる　7日間の健康プログラム　5日目】シニア・高齢者向けのやさしい体操

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【座ってできる介護予防体操】健康目指して毎日簡単に体を動かしましょう。シニアにおすすめ！

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椅子に座って全身運動【タオル体操　20分】シニア・高齢者向けのやさしい体操

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肩こりに効く！簡単タオル体操～基礎編～

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タオル体操　シニア向け　高齢者でも簡単な運動　デイケアやデイサービスで理学療法士が指導 #高齢者 #介護施設 #ストレッチ #介護施設レクリエーション #運動 #体操レク #高齢者向け #pt

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【60代からのタオル体操vol.4】

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シニア初心者向け【タオル体操　9分】座って出来る体操　肩のストレッチ　上半身ストレッチ　高齢者施設やデイサービス、ご自宅でそのまま流して使えます!!

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【シニア・高齢者向け】座ってできるタオル体操ストレッチ／上半身から足指の運動で肩こり解消と外反母趾予防に‼︎

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椅子に座って出来る全身運動【10分間の健康体操】シニア・高齢者向けのやさしい体操

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【10選】タオル1枚で出来るタオル体操！

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【衝撃】たった3週間で血圧が下がる習慣7選。薬に頼らない高齢者の新常識

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【毎日１０秒ずつ】一生自分の足で歩くための３つの簡単体操！

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【椅子に座って3分　上半身タオル体操】シニア・高齢者向けの優しいストレッチ運動

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