【腰の筋指圧】最長筋 腸肋筋のマッサージ方法（リタジネン手技オンライン教材筋肉解説編ダイジェスト）

(2:48)

【慢性腰痛は腸肋筋をほぐすべし】【筋膜の縁を捉えるべし】慢性腰痛のマッサージ方法とポイントまとめ

(14:8)

【指圧上達法】最長筋の指圧法と体幹のさばき方 リタジネン指圧講座ポイント解説その３ ritajinenn Shiatsu Longissimus

(15:19)

腰腸肋筋へのアプローチ

(23)

【効かせる】腰方形筋の効かせツボ。角度と丹田重心が大事！ 慢性腰痛 便秘 ツボ(腰方形） 指圧

(7:24)

【肩の筋指圧】小菱形筋 僧帽筋 肩甲挙筋のマッサージ方法（リタジネン手技筋肉解説編ダイジェスト）

(3:6)

【個別指導で腰】普段の講座では公開してない横向きで効かせるリタジネン指圧のポイントをプライベートレッスン。腸肋筋から中殿筋Ilioventricular muscle,Gluteus medius

(5:13)

【効いているかは姿勢を見ればわかる】【筋膜触擦法】最長筋 腸肋筋 中殿筋の筋膜の触れ方狙い方

(8:7)

慢性腰痛に効くツボ「肓門」【ふたりツボ指圧】

(4:38)

即効1分！う○こがドバドバ出る！大腰筋ほぐし#shorts#便秘#便秘改善#便秘解消映像#便秘解消#便秘解消法#お腹の張り#便秘解消ストレッチ

(51)

豪快に撃退！一瞬で腰痛解消 #Shorts

(36)

腸腰筋固い人、この動きめちゃ効く！ぽっこりお腹解消 #shorts

(20)

【はじめに】背部のツボ指圧【リタジネン手技経穴解説編】新オンライン教材PV

(1:44)

腰部と殿部のマッサージ方法（後編）。指でのブロック注射的筋膜指圧。リタジネン指圧三重講座

(10:15)

【10秒激痛ツボ押し】腰痛・ギックリ腰を今すぐ治るツボ押しマッサージ！

(1:)

【肩こり】9割が間違ってるマッサージガンの正しい使い方#shorts

(31)

【股関節】しっかり効く‼️腸腰筋を鍛える筋トレ #shorts

(15)

「解剖学」腰腸肋筋 Anatomy of the lliocostalis lumborum muscle #Short

(36)

〇〇な人、腹直筋、硬いです。#shorts

(31)

絶対やって！腰痛はテニスボールマッサージすると楽になります🔥🔥🔥 #shorts #整体

(15)