云南澄江凤山公园快乐舞动完美健身操队精彩演绎完美17套快乐舞…

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健身操（雪莲）

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第四套丽萍美体健身操，30分钟提高免疫力

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30分鐘熱曲串燒，連跳無間斷，減肥必跳超效健身操

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33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!

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2016 10 26仙跡岩晨間運動陳麗卿帶和和音樂操MVI 2386

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中老年爆汗减肥操 緩解頸椎酸痛 預防血管堵塞 助睡眠 瘦大肚腩

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中国梦之队快乐之舞第十三套——第一节 热身运动

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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健身減重～全家快樂教室居家運動

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30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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BÀI TẬP GIÚP CHỐNG THOÁI HÓA | HẾT ĐAU MỎI LƯNG,VAI_THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU TRUNG NIÊN//Bích Luyện Aerobic

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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快乐减肥健身操《听心》《梦里水乡》《心雨》《拈花一笑》

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4分钟摆臂健身操《最美街道》，中老年晨练30分钟改善肩周颈椎痛

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GET 演示中国梦之队快乐之舞健身操精编第一套，第一节热身运动

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健身操《放不下的情缘》多运动身体好，早晚坚持，增强免疫力

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河北的雪很大，跳个弹跳舞热热身《这条街》64步太美太火

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