陈醋花生 长寿果 之称。开胃，下酒下饭。

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花生，又稱“長壽果”！長期吃花生的人，血管、大腦認知究竟發生了什麼變化？醫生告訴你答案！花生還能潤肺止咳，治療咳嗽痰多！

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花生又叫“長壽果”！長期吃花生，血管、血糖，會有什麼變化？血脂會升高嗎？醫生告訴你真相

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长寿果---花生6大功效，花生皮可以吃吗？花生怎么吃最有营养？

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95奶奶妙用花生，三高平稳，远离心脑血管疾病，一辈子不受血栓困扰

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Soaking peanuts in vinegar for 2 days has a really powerful effect. It has helped many middle-aged

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吃花生對血管、血糖好不好？163名血糖專家已證實：花生和糖尿病之間有這層關係！高血糖的再不看就沒命了【養生1+1】

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花生對身體好還是壞？哈佛最新研究證實：長期吃花生的人，血管和大腦竟發生了這種變化！

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花生別再炒著吃，五代中醫家族最愛的花生吃法，助代謝、享用美食又不擔心三高問題。|（2023.07.27） 健康1+1 · 直播

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洪永祥：【營養不良】補營養！老年人肺炎「白蛋白」低，花生打成醬「油脂+高蛋白+澱粉」全食物！「白藜蘆醇」在「花生皮」保護血管！可以適量攝取！腎臟病患「磷過高」，尿毒症奇癢無比？【健康好生活】

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吃花生對血管有利還是有弊？哈佛最新研究證實：長期吃花生的人，血糖和血管竟會出現這種變化！檢查後醫生都嚇了一跳！【中老年講堂】

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【健康好生活 超精彩回顧】健康零嘴長生果！延壽降脂又抗癌 - 【花生】 /// 花生漿 花生糯米椒丁香花生 花生青龍丁香花生 水煮花生 涼拌花生小黃瓜 花生雞翅湯 花生南洋海鮮天使涼麵

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健康好生活 20241203 呷土豆呷到老老 長生果「花生」好油高蛋白！

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長期吃花生和每天吃香蕉，到底誰對血管更好？原來它們每天會對你的血管做出這種事！老年人一定要知道！【中老年講堂】

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十六种健康坚果 这样吃坚果胜过补药 保护心脏 益智健脑 减肥抗炎 健康零食 植酸 坚果好不好 全在于这一点

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花生与糖尿病的关系被揭开！长期吃花生的人，血糖血管都发生惊人变化【健康大诊室】

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為什麼花生米被稱作“長壽果”？這3大養生功效你知道幾個？

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应粉丝要求，传统凉拌菜“老醋菠菜花生米”，爽口开胃又解腻

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花生是“长寿果”，可吃多了当心加重痛风？多吃几种“尿酸克星”

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老醋花生想要好吃？料汁是关键，教你正确的做法，酸甜脆口解腻

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花生，既可壯陽，又能致癌！楊醫生教你正確的吃法。

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醋泡花生5大功效 #花生 #醋酸 #腸道蠕動

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老北京美食-202009-老醋花生 👉歡迎訂閱【老東北美食】

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【陈醋花生】餐馆热卖的老醋花生，调味比例有窍门，酸甜酥脆在家做

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五代中醫世家： 花生+它 降三高 #烏醋泡花生 #陳醋 #降血壓 #降血脂 #降膽固醇

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每早空腹吃20粒 生吃有什么好处 peanut

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老師傅教你做【醋泡花生米】，越簡單才越有講究，再來點小酒真舒坦

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老醋花生——酥脆爽口，酸香撲鼻，館子裡的風味，在家就能複刻，只要掌握這麼幾步！

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花生是害人精，還是營養佳品？鐘南山：長期吃花生的老人，70歲後竟會發生這種變化！連醫生都驚呆了丨養之道

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花生是民間的長壽果！但是「這4種人」千萬不能吃！

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