每天10分鐘可以升級大腦的練習 - 冥想練習 自我提升 六微道 【CC字幕】

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引導冥想 | 每天10分鐘改變人生: 正面肯定語吸引力法則自我提升 10 Minutes Chinese Positive Affirmation Practice Everyday

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【10分钟大脑清理冥想】大脑断舍离 增强专注 清爽思维 | Yue Yoga

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網友稱讚的冥想練習！每日自我讚美10分鐘，停止否定自己，提升自信自尊自愛｜亞蒂絲引導

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只需要2分鐘 ► 這個練習能瞬間提高你的專注力！- 聽聽史丹佛大學教授怎麼說 - Dr Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）

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最強冥想方法 成為那1%的人 腦神經學家推薦｜Dr Andrew Hurbman #無常有生

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10分钟正念冥想練習，放鬆大脑，缓解焦虑，平靜情绪波动，提升專注力｜Allison冥想，体验当下的力量

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锻炼大脑的好方法，坚持每天练习，你会越来越聪明

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(30分鐘)感恩冥想，強大的感恩練習，提升自己進入高頻當中，經常練習會發現自己的世界改變｜亞蒂絲引導 #冥想練習 #冥想引導

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