运动中如何补水补电解质，盐丸和电解质饮料可以一起吃吗

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💪🏻【20秒搞懂】原来运动需要补充电解质水.. #运遵营养师 #健康科普 #运动饮料 #电解质 #isotonicdrink #100号 #椰水 #运动

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运动大量出汗 电解质不足 可以看看这款电解质，水比饮料便宜 而且很好喝 快速补充，哈哈哈#电解质 #电解质饮料

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水的讲究｜反复烧：亚硝酸盐烧二十次的含量低于标准。隔夜水：加盖过三天别喝。冷水对热水：能对凉白开和纯净水，自来水和井水的微生物能腹泻。纯净水：微量元素是透过三餐。摄氏65 ↑ ，伤口腔食道【老安谈健康

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