いくみん健康体操

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いくみん健康体操

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2015 10 3 生野健康展　（いくみん健康体操～カトレア会～）

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いくみん健康体操

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いくみんPV

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あいち介護予防体操ＨＰ

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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康いきいき体操　25分】シニア・高齢者向けの簡単効果的な健康体操　初心者向け　自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える

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【口腔体操】高齢者ムセ予防　嚥下体操　舌の運動・発声・マッサージ

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【お口の健康　パタカラ体操】口腔体操　嚥下体操　誤嚥予防、むせこみ予防のお口の体操です

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【超簡単】世界で一番温まる簡単ウォーミングアップ(動的ストレッチ＝ダイナミックストレッチ)で運動不足も解消です。

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リハビリのプロが教える【椅子に座って全身ストレッチ】身体の筋肉をほぐし痛みやコリを解消する

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強い身体を作る【椅子に座って出来る全身の健康体操　35分】シニア向けのやさしい運動とストレッチ

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70歳以上の方へおすすめ【椅子に座って　全身筋トレ】手軽でやさしい運動で強い身体作り

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キラキラみかん体操【ゆっくリズム編】フルバージョン

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[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK

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座って出来る全身運動【全解説テロップ付　健康体操】シニア・高齢者向けの身体を鍛える体操

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椅子に座って腰痛予防と猫背予防【健康体操　42分】シニア・高齢者向けの全身の運動

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【朝の10分健康体操No.334】新年、やる気満々のびのびストレッチ体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』

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健康な身体を維持していく【座って出来る全身予防体操　40分】シニア・高齢者向けのやさしい運動

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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操　52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操

(52:52)

椅子に座って全身運動【健康体操】シニア向けのやさしい体操[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]

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2015 10 18 生野まつり　（いくみんの紹介～生野区役所～）

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【高齢者】口腔体操で食欲の秋を楽しもう！【健康体操 】

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【健康】40代以降の方に毎日してほしい4つの方法 #健康 #体操 #痩せる運動

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健康戦隊ウルミンジャー「おうちでできる健康体操」【広報うるま令和２年６月号より】

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