[타오의 헬스기록] 운동루틴 - 가슴운동, 이두운동

(5:1econd)

[타오의 헬스기록] 상체운동 - 머슬업 muscle up

(34)

[타오의 헬스기록] 운동루틴 - 등운동, 삼두운동

(5:52)

[타오의 헬스기록] 운동루틴 - 하체운동

(6:29)

[타오의 헬스기록] 운동루틴 - 어깨운동

(6:59)

[타오의 헬스기록] 어깨운동 - 덤벨 쉬러그 Shrug Dumbbell

(19)

[타오의 헬스기록] 가슴운동 - 디클라인 벤치프레스 decline bench press

(15)

무엇이 그들을 헬창으로 만드는가?

(5:3)

이탈리아 명품 헬스 브랜드 파나타를 까는 남자! 그리고 로니콜먼

(5:9)

운동하다 쳐맞음.(1편)

(7:35)

(ko)근육 운동, 뇌와 연결하면 달라집니다 | 김태수 한남동 Tim Gym 대표 트레이너, '초월' 저자 | #동기부여 #건강 | 경기도 지식 GSEEK | 세바시 1590회

(15:37)

[피티 뽕뽑기1] 쉬는시간 트레이너와 놀지 말고 반드시 물어볼 질문 3가지(+운동어플추천/초보운동루틴/운동일지/운동방법/피티횟수/헬스루틴)

(5:54)

[𝑃𝑙𝑎𝑦𝐿𝑖𝑠𝑡] Go to the Fuxking GYM

(57:48)

제가 추천하는 부위별 운동 - 어깨, 팔, 하체 (초, 중급자 이 영상으로 끝내세요, 강경원 추천 루틴 완결편)

(10:20)

여미새 트레이너 특

(4:30)

#리버스브이스쿼트#스쿼트자세#스쿼트머신#여자헬스#자세틀어지면그만#스쿼트요정#헬스요정#여자하체운동#여자코어운동#동스장운동기록

(3:17)

랫풀다운의 올바른 운동법[헬스바이블]Lat pulldown

(3:18)

[타오의 헬스기록] 2022년 7월 6일 등운동 / 등아 커져라...

(7:36)

[타오의 헬스기록] 2022년 8월 9일 등운동 / 페러럴그립바로 할수있는 등운동

(2:27)

[타오의 헬스기록] 2022년 7월 26일 무분할 끝 / 다시 3분할로

(3:49)

[타오의 헬스기록] 가슴운동 - 벤치프레스 Bench Press

(31)

[타오의 헬스기록] 2022년 7월 11일 무분할 1일차 / 덜덜덜 떠네...

(8:9)

[타오의 헬스기록] 2022년 6월 16일 등운동 / 혼자선 안되는게 있구나...

(12:31)

[타오의 헬스기록] 등운동 - 바벨로우 Bent Over Barbell Rows

(20)

[타오의 헬스기록] 삼두운동 - 중량딥스

(9)

[타오의 헬스기록] 2022년 7월 12일 무분할 2일차 / 케이블 머신으로 전신운동

(11:53)

[타오의 헬스기록] 2022년 6월 29일 이두,삼두 / 소녀팔...

(8:42)

[타오의 헬스기록] 등운동 - 중량풀업(턱걸이) Weight pull-up

(18)

[타오의 헬스기록] 상승다이어트 꿀팁! - 지방을 늘리지 않고 근육량을 증가시킨다!

(4:5)

[타오의 헬스기록] 2022년 6월 23일 가슴운동/ 이 훈련법은 집중도 최고

(5:45)