มีโปรแกรมเวทเทรนนิ่งโดยเทรนเนอร์มืออาชีพด้วยนะครับ #เรียนมวย #ต่อยมวย #ลดน้ำหนัก #รีวิวfitfac

(31)

โปรแกรมฝึกเพิ่มความฟิตและการฝึกเน้นอาวุธมวย | Trainer Title

(2:21)

ถ้ายกเวททุกวัน ไม่มีวันพักเลยจะเกิดอะไรขึ้น

(3:56)

Ep.2 โปรแกรมฝึกออกกำลังกายมวยไทย แบบนักมวยสำหรับคนทั่วไป | Trainer Title

(11:31)

🏋🏼‍♀PERSONAL TRAINER JOURNEY: PROFESSIONAL TRAINER TOR🔥

(1:)

#เปิดวาร์ป Professional Trainer น้ำมนต์ หนุ่มมาดเข้ม จัดเต็มโปรแกรม BOXING 1 ON ONE 🥊🔥

(47)

ตารางฝึกเพื่อสร้างกล้าม สำหรับมือใหม่อยากมีกล้าม [BEGINNER SERIES EP.1]

(5:32)

ใครอยากเป็นเทรนเนอร์ ฟังคลิปนี้ก่อนตัดสินใจ #weighttraining #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดไขมัน #fitness

(7:10)

เมื่อ OHANA อยาก : ตอน อยากเป็นนักมวย

(37:33)

5 ข้อเสีย ของการออกกำลังกายมากเกินไป

(6:35)

30 นาที ออกกำลังกายลดน้ำหนัก เบิร์นไขมันทั่วร่าง กระชับทุกส่วน

(30:42)

เล่นเวททั่วร่าง ไม่ต้องเข้าฟิตเนส : Fit At Home (5 พ.ค. 63)

(7:58)

สอนออกกำลังกาย \

(24:38)

สอนมือใหม่ ใช้อุปกรณ์ที่ฟิตเนส สาระล้วนๆ

(23:12)

ผู้หญิงเล่นเวทเทรนนิ่ง ต้องเริ่มต้นยังไง \u0026 ต้องรู้อะไร?

(8:4)

15 นาที ฝึกท่าพื้นฐานบอดี้เวท กระชับกล้ามเนื้อ มือใหม่ต้องลอง!

(16:11)

Day 1: มือใหม่เข้ายิมวันแรก ต้องทำยังไง?

(14:54)

5 ท่าออกกำลังกาย สร้างกล้ามนักมวย!!!

(10:45)

Weight Training กับ Cardio อะไรก่อน-หลัง? - Coach JOM [Master of Trainer]

(4:26)

เข้าฟิตเนสครั้งแรก ทำอะไรดี? ดูจบ ทำตามได้เลย (สอนลดไขมัน กระชับกล้ามเนื้อ)

(8:53)

ยกหนักเล่นน้อย VS ยกเบาเล่นเยอะ แบบไหน เห็นผลและดีกว่ากัน l Fit Design

(4:18)

นักเพาะกาย ชาวแอฟริกัน

(22)

ฝึกความแข็งแรงแกนกลางลำตัว (Core Strength) | Trainer Title

(1:20)

#ยิมสอนมวจที่ไม่ได้มีแค่ต่อยมวย #เวทเทรนนิ่ง_บอดี้เวท_คาดิโอ🏋️💪🏋️💪 #ทดลองเรียนฟรีนะครับ

(45)

เทรนเนอร์ทำไมชอบนับเลขช้า 😂 แต่ถ้าลดเองมันยากก็ให้โค้ชช่วยประเมินพุงให้พิมพ์ \

(20)

วิธีออกกำลังกาย สร้างกล้ามท้อง💪🏻

(9)

มาดูนักมวยเล่นกล้าม เพิ่มความแข็งแรงของหมัด #Coachnay

(13)

การออกกำลังกายแบบ มวยไทย ผสม Weight Training - Coach JOM [Master of Trainer]

(2:18)