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10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂！Standing ABS Workout to Burn Belly Fat, with NO MAT, NO JUMPING~就是甜筒Luna

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十分钟腹肌训练 | 免费21天马甲线项目 | 无器械夏日必备

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【初階】減掉大肚腩🔥 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單有效 (新手、大體重適用)

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10分钟全程站立马甲线瘦腰运动，适合春天，膝盖友好，无工具【周六野Zoey】

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25分鐘 瘦肚子運動｜全站立｜初階腹部訓練

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男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

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舔中共網紅翻車！連小粉紅都討厭，國民黨議員跑去中國面試，證實大陸經濟很差，工資超低

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九分钟下腹肌训练 | 高效燃烧小腹脂肪 | 10 mins lower abs exercise | Burn belly fat fast

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肚子有贅肉的這樣hiit練！瘦出螞蟻腰真的非常簡單，男女都適用！#居家鍛煉 #減肥 #減肥逆襲

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瘦小腹！3周告别肥肚腩！练出马甲线 | 川字线 | 紧致腹部 | 腹部训练 | Abs Workout

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一首歌瘦肚子‼️马甲线养成🔥瘦腰腹赘肉绝了你的最爱是不是轻线条的马甲线💕练完腹部紧致非常明显!时间短效率高!简单有趣可以连刷5遍以上👏

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核心力量训练，每天5组，减掉腰腹部多余赘肉，练出腹肌马甲线。核心力量训练，每天5组，减掉腰腹部多余赘肉，练出腹肌马甲线。

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全方位腹肌训练每个动作做3 6组，练出你的完美八块腹肌马甲线。 #健身 #腹肌训练 #每日一练

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