Como Montar um TREINO ABC Completo (Séries + Repetições)

(11:58)

30 Min Legs \u0026 BUTT HIIT Workout to Tone | Burn 500 Calories | At Home | Without Equipment

(30:10)

INTENSE CARDIO | 30 MIN WORKOUT | 500 CALORIES | No Equipment | HARD

(32:41)

Super Treino para Definir Superiores em casa

(21:48)

Treino completo em casa com garrafinhas de amaciante - Carol Borba ✅

(21:55)

CARDIO for BEGINNERS | 30MIN | Burn 500 Calories | Whole body

(29:36)

Treino de Peito em Casa de 5 Minutos - Acompanhe (Treino Triângulo)

(5:54)

Montando um treino ABCD com TODOS os EXERCÍCIOS. Passo a Passo EXPLICADO!

(9:46)

Treino Hiit de 40 MIN para gastar 800 calorias - sem repetições, sem equipamentos (em casa)

(40:46)

TREINO COMPLETO DE SUPERIORES PARA FAZER EM CASA

(18:22)

Como Montar TREINO ABCDE Passo a Passo!📝 (Divisão de Treino 5 Vezes na Semana)

(13:51)

Treino COMPLETO para GANHO DE MASSA MAGRA - Carol Borba

(28:58)

Treino COMPLETO sem INTERVALO com foco em PERNAS e Bumbum - Carol Borba

(34:13)

Queima Gordura - Treino Completo 20 min. | em casa

(21:32)

Treino COMPLETO de 20 minutos focado no ABDÔMEN, BUMBUM E COXAS! - Carol Borba

(24:2)

Treino completo em casa - 24 minutos para aumentar bumbum e trincar barriga - Carol Borba

(28:42)