美女小韩老师乒乓球横板发侧旋球要点，击球点要低，重心降下来~分享跟老师训练动作

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美女小韩老师教乒乓球反手发侧下、侧上旋动作示范，摩擦动作区别~分享跟老师训练动作

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美女小韩乒乓球反手发侧上旋球关键点，引拍低带住球手腕向上摩擦~分享跟老师训练动作

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美女小韩乒乓球发侧下侧上旋最简单方式摩擦用力，动作细节示范~分享跟老师训练动作

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小韩老师教乒乓球反手侧旋球比赛关键发好侧上旋，与侧下旋配合用~分享跟老师训练动作

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美女小韩教乒乓球勾手发短侧上旋球特点，拱球两跳速度快弧线低~分享跟老师训练动作

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美女小韩乒乓球反手发侧下旋球秘诀，由上向下先摩擦再提拍假动作~分享跟老师训练动作

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美女小韩乒乓球教学反手击球状态，收腹含肩发力屏住呼吸重心稳定~分享跟老师训练动作

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小韩乒乓球拉上旋球提高上台率技巧，拍型一致性虎口正确发力方向~分享跟老师训练动作

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這個直拍反手進攻真罕見，打起來觀賞性十足，握拍方式更是特別

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乒乓球教学 侧旋发球发不好？一招教你如何发顺（左）侧旋球

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美女小韩教乒乓球勾手发球发拐拍头方向朝左肩，动作连贯不分解~分享跟老师训练动作

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《国家队教学》第49集：孙颖莎正手攻球，乒乓球界超级巨星！教科书式动作解析

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乒乓球勾手发球三步挥拍弧线半圆包球曲度摩擦，前臂和腰合力摩擦~分享跟老师训练动作

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小韩乒乓球勾手发侧旋拱球练习方法，接触球瞬间带住球向上摩擦~分享跟老师训练动作

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侧旋长球该如何拉

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小韩乒乓球正手拉下旋球要点，收前臂手指手腕摩擦，动作框架撑住~分享跟老师训练动作

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如何发好勾手侧上旋球How to serve a good hook side topspin#pingpong #乒乓球 #乒乓球教学 #tabletennis

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回球的旋转是一样的吗

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美女小韩乒乓球勾手发侧上旋要点，击球点低前臂手指手腕向上摩擦~分享跟老师训练动作

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小韩教乒乓球反手发侧上旋秘诀，吊腕前臂提由低向上摩擦拍头方向~分享跟老师训练动作

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小韩乒乓球勾手发侧上旋练习步骤，重心低向上摩擦，动作小，加速~分享跟老师训练动作

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美女小韩老师乒乓球发球侧拐不出台小妙招，挥拍向前侧向摩擦控短~分享跟老师训练动作

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美女小韩乒乓球勾手发球四个阶段，右侧旋摩擦拉手身体动作假动作~分享跟老师训练动作

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美女小韩乒乓球反手发侧下旋球及假动作诀窍，发急下旋球一个绝招~分享跟老师训练动作

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小韩乒乓球发侧上旋球步骤决窍，抛球引拍展腕挥拍瞬间摩擦制动~分享跟老师训练动作

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小韩教乒乓球反手发侧上旋秘诀2，一引拍二触球三摩擦对号动作~分享跟老师训练动作

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美女小韩老师教乒乓球初级阶段发球两个配套，长短旋转落点练习~分享跟老师训练动作

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美女小韩老师教乒乓球正手拉下旋完整动作，口诀一下二蹬三弧线~分享跟老师训练动作

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小韩乒乓球发侧下旋摩擦秘诀，肩肘固定触球快速摩擦幅度小~分享跟老师训练动作

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