Diese 5 Fitness Mythen sind Bullshit!

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Einfach 1000 Kcal weniger.. Wie ich trotzdem satt in der Diät bin! FDOE

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Keine lust auf Storchenbeine? So werden deine Beine EXPLODIEREN!

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Mein letzter Cheat vor der Wettkampf Diät!

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Das ALLES nehme ich für MAXIMALE GAINS mit zum Training! What’s in my Gymbag

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Du willst einen 50er Arm? 3 Übungen die deine Arme EXPLODIEREN lassen!

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Wie viel KG Muskeln hat Patrick auf Stoff aufgebaut? Daniel bald auch auf Stoff?

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Hör SOFORT auf diese 10 Fehler vor dem Training zu machen! (❌NICHT MACHEN!❌)

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Ihr wollt eine pralle Brust? 7 Fehler, die dich wie ein Turmspringer aussehen lassen!

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Wie viel KG Muskeln hat Patrick auf Stoff aufgebaut? Daniel bald auch auf Stoff?

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Mein Push Workout für eine pralle Brust \u0026 3D Schultern!

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William Niewiara bewertet meine Brustlose Form!

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Natural Bodybuilding: \

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Jeder verarscht ihn! Kay Gedan erklärt Stoff Nebenwirkungen live Reaktion William Niewiara

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Der BESTE TRAININGSPLAN für das Fitnessstudio | 3er Split (PUSH PULL BEINE)

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UFC 312 (Ep.8) : Jour J : Combat + interview + récupération

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Keymer vs. Caruana | Freestyle Chess Weissenhaus 2025

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Now it's about big money! | Keymer vs Caruana | Freestyle Chess Grand Slam Final Game 1

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Bizeps richtig trainieren! Anatomie erklärt

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Unilateral Katana Extension

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Von 32 auf über 50cm, so sind meine Arme explodiert! 💪🏻 #muskelaufbau #fitnesstipps #armtraining

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Hör auf Hammer Curls ❌FALSCH❌ auszuführen! 😤😡 #muskelaufbau #fitness #fitnesstips #biceps

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Schwung holen bei Klimmzügen = Bullshit! 😡 #muskelaufbau #fitness #fitnesstipps #gymtips #pullups

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Dropsätze sind Bullshit! ❌🧐 #muskelaufbau #fitnesstipps #fitness #dropset #gymtips

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Natty or Not - Kay Gedan

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Alles Neu! 5 Meals \u0026 +5000 Kcal. für den Fake-Natty-Look!

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KAY GEDAN LABERT SCHEISE! BEST OF ROSWITA RÜHL #12

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So einen an der Pfanne.. Kay Gedan sieht aus wie ein Turmspringer und gibt Tipps! Heiko Kallbach

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Kay Gedan gibt wieder Brust Tipps \u0026 verarscht die Leute! William Niewiara Live Reaktion

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Kay Gedan zeigt Tipps die nichts bringen und macht es einfach noch schlimmer! William Niewiara Live

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Formcheck zur belustigung aber bei Kay Gedan ist einfach alles schlecht!

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Mach aus deinen Chicken Legs endlich Pferdeschenkel! #legday #muskelaufbau #fitnesstips #training

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Kay Gedan quält mich 3 Stunden im Brust Training! (Hab keine Brust mehr)

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Full Day of Eating im Ausland - Ich raste aus! 🤬

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Mein 2000 Kcal. Masse-Porridge Rezept! 🥣🧑🏼‍🍳 #fitness #muskeln #fitnesstipps #gymtips

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