交差取り１教　上半身は柔らかく　腰を切る

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合気道 技法動画その8（腰投げ）

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【在宅ワーク用】1回5分で全身出来る世界で一番楽な座って出来る筋トレです。血流促進で肩こり解消、腰痛解消、むくみ解消で仕事がグングン捗ります。

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【aikido basic】基本動作 単独と相対動作

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腰をしっかり切る稽古１(2015 08 04文化センター)

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相手との位置関係を認識しよう「腰投げ」

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交差取り２教　～腰から指先を落とす～

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身を守るだけではもったいない「受身」

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裏三角の構えから考える合気道の「構え」

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合気道を始める方、初心者向けの説明

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A video that explains the tips of Aikido [Ichikyo] in the most easy-to-understand manner in Japan

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座技　正面打１教～４教　【試験用動画】

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合気道基本技　正面打ち一教、正面打ち入り身投げ、片手取り四方投げ

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【Aikido】The essential points of guidance for beginner

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腰が切れない人！回らない人は、足の使い方で腰が大回転！！

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第60回演武会 養神館 千野先生 -2015 Demo Yoshinkan Chino sensei

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【毎日続けるシリーズ】体の変更（一）- Let's do it together! Everyday Training Tai no Henko 1

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交差取２教

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合気道 稽古風景その7（座技正面打一教 ニ教 三教 四教）

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合気道 ‐ 交差取り自由技 Aikido Jiyu Waza in Hungary 01

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WOW!合氣 | 肘をとる 手首をとる : Take Elbow Take Wrist | 交差取り腰背負い投げ KosaDori KoshiSeoiNage #合氣道 #martialarts

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交差取り一教

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合気道　佐々木の将人師範「交差取り一教」

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町田しぇんしぇーの合気道講座４【基礎編個人動作～正しい回転、転換、入り身～】

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【超硬い人向け!!】ガチガチの腰を柔らかくする方法 #Shorts

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木漏れ日稽古12-2（交差取り）

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正面打ち一教、上達のポイント

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