Harkitsetko juoksua tai haluatko olla siinä parempi? Muista nämä 3 asiaa! -Timo Haikarainen

(6:35)

Juoksutekniikka // Running technique

(1:)

Miksi paino ei putoa? PainonPUDOTUKSEEN suositellaan painonHALLINTA-vinkkejä! Oletko kuullut näitä?

(7:7)

“Pekan” tarina paljastui huijaukseksi

(53)

Epäiletkö itseäsi? Katso tämä video ja yritä vielä kerran! Timo Haikarainen

(1:5)

Unohdettu, mutta supertoimiva vinkki kilpailupäivän ravitsemukseen! -Timo Haikarainen

(5:22)

Näin estät viikonloppuherkuttelun ja -repsahdukset, osa 2.

(7:11)

Moninivelliikkeet kehittävät optimaalisesti pieniä lihaksia, unohda eristävät liikkeet! Niinkö?

(4:6)

Tässä todella yleinen kestävyystreenin suunnittelumoka!

(6:27)

Näin vaikutat testostreronitasoihisi luontaisella tavalla -Timo Haikarainen

(6:28)

Käytännön liikuntapsykologiaa osa 1.Oletko kilpailuhenkinen

(7:28)

Lihaskasvu ja rasvanpoltto, osa 5: Erikoistekniikat

(13:56)

Lihasmassa (30) 40-70 -vuotiailla Q\u0026A osa 2. Palautuminen, motivaatio, kalorit -Timo Haikarainen

(19:50)

Kaikki olennainen kreatiinista 10 minuutissa! -Timo Haikarainen

(11:35)

Q\u0026A, eteneminen 20+kg painonpudotuksen jälkeen, kilppari-asiat, jalkatreenistä -Timo Haikarainen

(4:54)