要減肥的人為什麼一定要乖乖睡覺? 宋晏仁醫師：當心！熬夜會造成荷爾蒙紊亂，越減越肥！

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六大荷爾蒙決定了你是胖還是瘦！還有2個王道荷爾蒙，想要減肥的人一定要懂得！

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脂肪為什麼越來越多? 宋晏仁醫師：因為你的身體一直召喚胰島素啊！該怎麼減肥? 快出動胰島素的死對頭：升糖素來分解脂肪吧！

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宋晏仁醫師開箱常見減肥十大地雷！踩越多雷，當心你越減越胖、越來越難瘦！

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