今天减肥：第26天 今天体重：84 6kg 已减重：15 4kg #一起减肥打卡 #记录饮食 #跟我一起坚持哦

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✅100天挑戰吃飽飽瘦9公斤-第12天6/24 體重69.8公斤✅初始體重6/13：70.9公斤

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长期节食会伤害基础代谢吗？ #减脂 #减肥 #健身

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有短期紧急掉秤需求的朋友们，可以试一试这个食谱！食谱分享 吃瘦不饿瘦 会吃才会瘦 减脂餐 明星同款

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早餐怎麼吃瘦最快｜魏士航醫師｜初日診所

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减肥过后还可以吃!吃!吃! I 第143天, 还能保持在43.4KG I 享吃不怕胖 胖者不必愁 I #S2EP11 间歇性断食 22653 (查T)

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大体重体重大饭量多吃饭快，减肥也不难，按照这套阶梯式饮食法一定瘦！ ｜好身材认领计划

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多吃反而降體脂？｜鄧雯心醫師｜初日診所

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跳绳减肥3个月逆袭152斤的大胖子

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贾玲年后减肥打卡，7天瘦10斤食谱

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