玩玩看！從蹲姿進入後彎😃

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2023.7.24 肘倒立 後彎翻滾 #handbalance #backbend #handstandflow #elbowstand

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從肘輪翻過去～很好玩😝

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Yoga Training with Han | 新月式后弯手抓脚，我发现我总是在天气渐冷的时候做深度后弯，这也算是一种考验 #瑜伽 #后弯

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Yoga Training with Han | 串联：坐角式—康迪亚—下巴倒立蝎子-康迪亚#瑜伽 #倒立 #后弯 #流瑜伽串联

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瑜伽 後彎 課｜緊張時刻 總有同學仔鼓勵｜馬上high起來😂｜#shorts

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Yoga Training with Han | 和你最好的闺蜜来一场双人瑜伽吧💜 #瑜伽 #瑜伽拍照体式 #双人瑜伽 #倒立后弯

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Daily #wheelyoga practice/ #backbend on wheel #瑜珈日常/#瑜珈輪 後彎練習

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Yoga Training with Han | 怎样用一个体式检验倒立后弯髋关节？ 半莲花慢起手倒立后弯蝎子 #瑜伽 #倒立 #慢起手倒立 #后弯

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瑜伽輪，輪瑜伽練習#好身材練起來 #瑜伽

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瑜珈/後彎/瑜珈提斯

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瑜珈-輪式。訓練後彎

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亞洲蹲轉換後彎-Yogi Squat Transition to Wheel Pose #yoga #瑜伽練習 #wheelpose

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新月后彎頭碰腳，墻面練習更輕松#瑜伽#后彎#新月式

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心情不好的时候就练习后弯吧。舒展腋窝，释放情绪#消除副乳，面色红润，初学者也可以尝试 #瑜伽后弯开肩

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一週五天挑戰Ep3｜天天輪式［象貓瑜珈X陪練好咖］#後彎#輪式#開胸

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初學者後彎技巧，每天這樣練習，心情舒展了，駝背改善了，氣質體態也越來越有型了

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Wheel pose drop back. 後彎式. 瑜珈境 仁愛教室 Sivananda Yoga Studio REN-AI

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HOW TO | Full Bow Pose | Deep Backbend｜瑜伽後彎｜弓式

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15秒教你做 Lower Back Exercise 站立後彎練習 (Yoga with Olmen) lululemon

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