2018宜蘭冬山河超級馬拉松4K~超級馬拉松

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2025/01/19 龍井竹坑登山步道 #龍樂團 歡樂星期天 週日14:00～17:00 #黑馬閃亮 舞群

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馬拉松後程掉速，只是因為練不夠嗎？有沒有可能是吃喝的太少、內心太脆弱？幾個方法讓你配速更穩！#跑步 #runningtips

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