自控力极差的人，如何自救？#心理学

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自控力极差，如何自救？长期自律的大神，从来不逼自己！我发现了轻松自律的逻辑

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Why don't you have self-control? Four psychological methods to strengthen self-control

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自控力差的人如何自救？只需要一个超级简单的方法 #自控力 #自律 #自我提升 #认知思维 #天涯神贴

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