일반인90%는 어깨운동시 이런 실수를 합니다

(6:32)

사소한거 고치고 기본운동에 집중했더니 일어난 어깨변화

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2년동안 매일 어깨운동만 한 남자가 말해주는 가장 빠르게 어깨를 넓히는 방법 3가지

(4:38)

약물 없이 어떻게 이런 어깨뽕 만들었지??ㄷㄷ

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너무나 후회되는 어깨운동 실수 3가지

(4:21)

이걸 모르면 죽어라 어깨 운동해도 ‘어깨뽕’ 절대 안 생깁니다. (Feat. 일반인 90%가 틀리게 하고 있는 사이드 래터럴 레이즈)

(9:26)

[핏플렉스 X 프로팁] EP.03 어깨의 정석 기초+심화편!ㅣ게스트 황철순 프로

(16:17)

[김어준의 다스뵈이다] 2024년 마지막회 유시민의 내란 해설

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정족수 151석 택한 우원식 국회의장…근거는? / 채널A / 특집 뉴스A

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[전원책TV 망명방송] 시즌3 -343화 다수가 내란이라 하여도 내란이 될 수 없다

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GYM Jong Kook's Shoulder work out tips

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수술없이 쉽게 따라하는 기적의 목디스크 교정 운동법 | 지금 당장 따라해 보세요. (권준범 원장 1부)

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[김태현의 정치쇼] 조갑제 \

(21:35)

【어깨루틴】 어깨 넓어지려면 '프레스 운동이' 가장 효과적입니다!! (숄더프레스\u0026밀리터리 프레스 정석)

(6:44)

일반인이 어깨운동 딱 '3가지'만 알면 어깨깡패가 될 수 있는 필수 운동루틴, 어깨가 넓어지는 가장 효과적인 방법 (어깨뽕)

(5:46)

어깨 운동 이렇게 안하면 어깨 박살납니다

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트레이너 당직 VLOG/크리스마스 어깨운동/벌크업 치팅

(8:52)

넓은 어깨 만들려면 제발 이 운동 하세요! (어깨 프레임 넓혀주는 운동)

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어깨 골격 넓히는 방법! (프레임을 넓히려면 운동 강도가 따라 와야합니다. 필수!)

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남자 어깨의 중요성

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가장 쉽게 넓고 큰 어깨를 만드는 운동!? (Feat. 일반인 90%가 틀리게 하고 있는 사이드 래터럴 레이즈)

(10:12)

어깨가 개시원해지는 스트레칭 #어깨통증 #어깨운동 #스트레칭

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모르면 무조건 어깨 박살나는 벤치프레스 필수꿀팁 4가지 ㄹㅇ

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병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)

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일반인이 고중량없이 가장 빠르게 넓고 큰 어깨를 만드는 루틴!?

(10:58)

어깨 통증에 돈 그만 쓰세요. 1000만 원 써도 안 나았던 어깨 통증, 이것 하나로 싹 치료됐습니다. 어깨 통증, 오십견 운동만으로 해결하는 법│귀하신 몸│#골라듄다큐

(41:17)

아니 형 어깨 사레레로 만든거 맞아요 진짜? (중량은 중요하지 않다고 합니다)

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어깨운동 딱 ‘3가지’만 알면 90일 안에 어깨깡패가 될 수 있는 필수 운동, 어깨가 넓어지는 가장 효과적인 운동방법 (근전도 검사, 과학적)

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