冷ました納豆ご飯とサーモンのお寿司お米１５０gに揃えて血糖値を比較！

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かるめ焼の血糖値を検証！

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3日10kg痩せたい人のオリジナルサラダ【オリサラ】

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アメリカスーパーで買える冷凍サーモン・ツナで海鮮丼♡

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窓際リーマン50歳の日常【食べ歩き11】松屋　ロカボチェンジしたら定食はこうなる　京都

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ストロングムースさんの腹筋トレで血糖値を検証！

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フルーツファーストの血糖値抑制効果を検証！

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てんまさ 2024/7 納豆御膳(ご飯抜き) 1880円。生ビール 580円。お通し 330円。#shorts

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