ATTIVAZIONE 1 2

(1:8)

Esercizi Di Riscaldamento Total Body Senza Salti (7 Minuti)

(7:37)

10 Minuti di Riscaldamento Total Body o Mini Allenamento Per Principianti

(11:1econd)

ATTIVAZIONE - TECNICA DESTRUTTURATA - TECNICA FUNZIONALE

(39)

Pulcini| Tecnica Funzionale

(13)

Allenamento calcio controllo orientato: \

(25)

ATTIVAZIONE TECNICA-TATTICA FUNZIONALE

(5:6)

Circuito per la tecnica combinata nel calcio - Barcellona F.C.

(18)

Combinazione tecnica ad alta intensità per allenare passaggio e smarcamento in velocità nel calcio

(30)

ATTIVAZIONE TATTICA FUNZIONALE

(13:11)

ATTIVAZIONE 1 1

(1:6)

Attivazione Funzionale.mov

(3:33)

Allenamento funzionale attraverso l'attivazione di catene muscolari

(1:40)

Allenamento Funzionale Breve Circuito Attivazione generale del Corpo

(5:33)

ATTIVAZIONE FUNZIONALE SVILUPPI NEL ROMBO E FINALIZZAZIONE

(6:14)

Tecnica funzionale per 3 5 2

(3:40)

Attivazione globale del corpo, attività funzionale. Utilizzando TRX, Elastici e Tubolari.

(4:38)

#Riscaldamento completo del corpo #attivazione funzionale #con talking

(25:45)