太极拳，动静相宜，养生之道，年轻人练起来，受益终生。

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太极圆转处，人生起伏藏；动静相宜时，心灵归宁地。武术 因为热爱所以坚持 一套动作行云流水

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郭老师孔云龙 捉放曹 2024 11 22 纲丝节“同心同德”专场

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一身懒肉，浑身酸疼的原因和解决方法

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放松给您带来的伤害，了解正确的放松方法，怎样做到松而不懈，松而有力

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解开以意带身的谜团，升级您的太极智慧

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腰胯的不传之秘，松腰坐胯， 胯是万向轴，稳定器，是周身松活灵动的根本，是力量的源泉，不懂胯，就不会领悟太极，站桩的妙境

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以胯带身是走进浑圆一气 周身整力的关键阶段 胯的松活灵动，可以摆脱一身僵紧，让双腿轻灵有力，让气机沉降，头脑清醒，肩胸背不再僵紧

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一身僵滞，一切养生和武学都是浮云，不求惊人奇异之形，以修内劲为宗，修习太极必能简约， #QigongMeditation #taichi

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劲与力的区别，渐悟懂劲，悟后起修，太极拳得之万法皆无用

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伤害你身体的往往是一些不经意的小动作

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动静相宜，太极让你找到内心的平衡 太极拳 中华武术博大精深 武术 内家拳

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Tai Chi|动静相宜，刚柔并济，这就是太极 #taichi #kungfu #taichiquan #功夫 #太极 #martialarts #wushu #taiji #太极拳 #taijiqu

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优雅自信，谦逊从容，动静相宜，柔韧有力！太极拳 武术 中华武术博大精深

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同样是动作，为什么太极却有很好的疗愈效果呢，理解了今天的内容，让你的太极动作变身为大医大药

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动静相宜，柔中有力，传承千年，彰显智慧!圆你一个武侠梦 优雅永不过时 国风 秀出新国风 太极拳 太极沅芷

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Tai Chi|动静相宜，刚柔并济，内外兼修，由守攻心，这就是太极#taichi #kungfu #taichiquan #功夫 #太极 #martialarts #wushu #taiji #太极拳

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Tai Chi|太极生两仪，阴阳互为根，刚柔并济，动静相宜 #taichi #kungfu #taichiquan #功夫 #太极 #太极拳 #taiji #taijiquan #武术

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太極拳，柔中見剛，動靜相宜，神形兼備，身心具備，開合有致#太極拳教學

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阴阳交感，生生不息 #修行 #养生 #道家养生 #张师永 #站桩

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太極拳，柔中見剛，動靜相宜，神形兼備，身心具備，開合有致

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