「いつでもどこでも脳活プログラム」応用編（認知脳＋運動）

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「いつでもどこでも脳活プログラム」応用編（社会脳＋運動）

(2:38)

「いつでもどこでも脳活プログラム」認知脳編

(2:21)

「いつでもどこでも脳活プログラム」社会脳編

(3:5)

「いつでもどこでも脳活プログラム」応用編（社会脳＋認知脳＋運動）

(3:2)

「いつでもどこでも脳活プログラム」準備運動編

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「いつでもどこでも脳活プログラム」運動編（太もも、すね、ふくらはぎ、背中、腰の筋肉を鍛える）

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🔴数字さがし🔵脳の活性化に最適！ダブっている数字をさがすだけの脳トレ！

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活脳クラシック モーツァルト　心と体を整える　愛の周波数528hz（DNA Repair　睡眠　作業用BGM）

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🥣テーマは七草粥！様々な脳トレ問題で脳をシャキっと！違いを探して楽しく鍛える♪【七草粥編】

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【脳トレ】 計算問題、数字探し、思い出し問題に挑戦！　2025年1月8日

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【優しい脳トレ】計算問題、数字探し、並び替え問題に挑戦！　2025年1月6日

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【令和7年1月9日】足し算、引き算、掛け算の計算問題【脳トレ・認知症予防】今日は風邪の日。そんな日も脳チャキで脳のトレーニングをしましょう！

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高齢者が自宅でも！できる運動【体力・筋力低下予防】

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【マッチ棒クイズ】計算力アップ！頭の体操で脳を活性化164（8+3=4）

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【笑える体操】手拍子だけで笑いを生み出す方法・高齢者レクリエーション・スマイルアップ体操・smile up体操

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「いつでもどこでも脳活プログラム」運動編（肩、腕、胸、腹の筋肉を鍛える）

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【脳活プログラム パンチとステップ編】介護予防認定理学療法士プロデュース、楽しく過ごすための介護予防・認知症予防、レクなどにも必見！

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【脳活プログラム 左右ちょいズレでズレズレ編 】早くも次回再挑戦決定！笑って楽しく健幸に、楽しく元気に過ごすための介護予防・認知症予防。レクなどにも必見！

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【脳活プログラム まとめてトントン総集編】笑って楽しく健幸に、楽しく元気に過ごすための介護予防・認知症予防、レクなどにも！

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【脳活プログラム ４種の運動切り替え編】リズムに乗って心拍数を上げる運動、笑って楽しく健幸に、楽しく元気に過ごすための介護予防・認知症予防、レクなどにも！

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おすすめ！【脳活プログラム ３の倍数じゃんけん編アレンジバージョン】トントンリズムで運動切り替え、笑って楽しく健幸に、楽しく元気に過ごすための介護予防・認知症予防。レクなどにも必見！

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【脳活プログラム スパイス脳トレ ワイパー編】頭はちょこっと簡単脳トレ、笑って楽しく健幸に、楽しく元気に過ごすための介護予防・認知症予防、フレイル予防、レクなどにも！

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【脳活プログラム グーチョキパーと指数字編】笑って楽しく健幸に、楽しく元気に過ごすための介護予防・認知症予防。レクなどにも必見！

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【脳活プログラム 左右ズレズレ編】笑って楽しく健幸に、楽しく元気に過ごすための介護予防・認知症予防。レクなどにも必見！

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【脳活プログラム 左右ちょいズレでズレズレ番外編 】再挑戦したが結果はいかに！？ 笑って楽しく健幸に、楽しく元気に過ごすための介護予防・認知症予防。レクなどにも必見！

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【脳活プログラム ステップ編】介護予防認定理学療法士プロデュース、楽しく過ごすための介護予防・認知症予防、レクなどにも必見！

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