Nepozřít cukroví je trénink sebeúcty. Půst není rizikový, tělo si cukr vyrobí samo. | Petr Havlíček

(27:51)

Petr Havlíček o tucích | Ideální tuk na smažení? Ideální poměr tuků ve stravě. Je zdravé sádlo?

(23:54)

Havlíček: jak se o sebe lépe starat

(38:22)

Petr Havlíček o LONGEVITY | Tipy, když chceš žít přirozeně dlouho a kvalitně.

(1:36)

Petr Havlíček: Nejčastější mýty o výživě. Proč tolik lidí nezvládá jíst zdravě? | PROTI PROUDU

(1:26:22)

Petr Havlíček o zdraví | Kolik vitamínu D3? Jak otužováním zrychlit metabolismus? Východní medicína.

(38:43)

5 tipů, jak se zlepšit | Petr Havlíček a Jirka Vacek radí, jak mít větší a trvalý progres.

(51:15)

Petr Havlíček TIPY NA HUBNUTÍ | Kde všichni dělají chybu a proto nedokáží zhubnout? Jak zhubnout?

(1:9:58)

Petr Havlíček o večeři | Jídlo pro aktivní vs. sedavý styl? Protein místo svačiny? Ovoce k večeři?

(32:52)

Petr Havlíček, Jirka Vacek a Nový začátek 2025 | Přiznej si, že jsi líný. Nauč se přijmout kritiku.

(42:56)

CHUŤ A HLAD | Petr Havlíček radí, jak vyzrát na chutě. Emoční přejídání. I malá změna stačí.

(39:8)

Podcast O krok napřed: Zdraví na talíři s Petrem Havlíčkem

(39:52)

Petr Havlíček: Tělo si neumí vzít úvěr, aby mělo všechno hned. Jak efektivně zhubnout?

(54:21)

Petr Havlíček a stravování s IBS | Půst v období nemoci? Tipy pro kvalitní spánek.

(41:52)

Které potraviny by vám neměli chybět v lednici?

(2:49)

Petr Havlíček a jeho návod, jak dosáhnout své vytoužené formy | Jak si nastavit pravidla? Motivace.

(45:39)

PETR HAVLÍČEK: Na čem se spolu (ne)shodneme? Na čem smaží? Historky z natáčení!

(2:20:14)

Petr Havlíček a uzeniny | Jak se vyrábí? Proč nám tak škodí? Jak často je jíst? Množství dělá jed.

(32:51)

MENOPAUZA | Přibývá tuk a ubývají svaly? Jak zmírnit příznaky, co jíst a jaké přípravky zkusit?

(54:26)

ozwigdn

(3:12)