减肥期也能吃的麦乐黑椒鸡块，外酥里嫩，低脂无油，解馋又饱腹【可妈减脂餐】

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#低卡 黑椒鸡肉饭团#减脂期 也可以想办法吃的好，吃的饱#减脂餐 | 美食

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柠檬干煎鸡｜外焦里嫩好吃到爆‼️

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用鸡肉和藜麦做成肉饼，营养丰富，鲜嫩多汁，饱腹感强，强烈推荐【可妈减脂餐】

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减肥必不可少的主食，无糖无油无水软欧包，营养低脂，饱腹更健康【可妈减脂餐】

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【國宴大師•麻香雞排】上過國宴的炸雞排！外酥里嫩，一口嘎嘣脆！在家也能完美復刻~| 老飯骨

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早餐不要出去買了，1碗燕麥加3個雞蛋，營養美味，好吃不怕長胖。【美食彩味 VS 明玥美食 Magic Food】鸡蛋麦片

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【急凍雞扒食譜】懶人健身常備菜「雞肉」🏋🏻‍♀️！要快手、要好吃、要營養😆！分享萬能醃製配方 ，懶在家也能一星期不重覆口味🧂🥡！

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Ms. Ma's Kitchen-Juicy Fried Chicken breast with black pepper

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【國宴大師•粽葉雞】雞腿肉大火蒸18分鐘，味道絕了！精致小巧，满嘴留香，好吃又好看~ | 老飯骨

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【國宴大師•辣子鸡】只有“微微辣”的川菜，和你想象的辣子雞不一樣！脆爽荸薺配上滑嫩雞丁，越吃越香~| 老飯骨

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最有效的减肥方法找到了！BBC主持人尝试轻断食，一个月瘦15斤

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減脂餐🌟低脂版黑椒麥樂雞塊

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减脂期学会这道全麦鸡肉饼，不用节食，你也可以轻松减脂，健康瘦【可妈减脂餐】

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减肥期想吃零食怎么办？自制零食来解馋，焦香酥脆吃一大盘不长肉【可妈减脂餐】

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想吃麦乐鸡块不用买，学会自己做，外脆里软，好吃又实惠

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144 毫无难度，零厨艺也能掌握的蒜香黑椒鸡块。#低卡减脂餐 #减脂期

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一分钟就学会的减脂餐，奶香浓郁入口即化，解馋饱腹不长肉【可妈减脂餐】

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低卡吃不胖美食之减脂版黑全麦鸡肉卷，味道超赞，完胜某哥鸡肉卷 【可妈减脂餐】

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南瓜不一样的减肥刷脂吃法，咸香流心挞，口口爆浆，一吃就会爱上【可妈减脂餐】

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减肥期间的优质碳水，少不了黑全麦菜卷和菜包，营养饱腹不长肉【可妈减脂餐】

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减脂晚餐这样吃，满满一盘热量98千卡，营养好吃，饱腹还不会长胖【可妈减脂餐】

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减脂期吃到撑也不会长肉，还能掉秤的炒菜来了，瘦身减重一定要吃【可妈减脂餐】

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超好吃的减肥主食，黑椒鸡柳意面，减肥的一定试试，绝对不会失望【可妈减脂餐】

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