優舞瑜伽7有優雅、舞動之意其中加入了瑜伽、皮拉提斯、舞蹈等多元素融入練習，搭配好聽的流行音樂、呼吸及動作來做全方位的身體練習。可提升知識體態的優雅，在專注在舞動我們身體練習當中創造心流的感受。

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Jaelyn yoga 優舞瑜伽7-7

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Jaelyn yoga 優舞瑜伽7 (yoga dance7-1)

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Jaelyn yoga 優舞瑜珈1-7

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Jaelyn yoga 優舞瑜珈6-7

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Jaelyn yoga 優舞瑜珈1-2

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Jaelyn yoga 優舞瑜珈1-4

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Jaelyn yoga 優舞瑜珈6-4

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Jaelyn yoga 優舞瑜珈6-1

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Jaelyn yoga 優舞瑜伽1-6-3

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Jaelyn yoga 優舞瑜珈1-9

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Jaelyn yoga 優舞瑜珈1-8

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Jaelyn yoga 優舞瑜珈6-2

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Jaelyn yoga 優舞瑜珈1-6核心組合

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#蜜桃臀 #核心 #開肩開胸 就在「美體律動」 #ClareUp #皮拉提斯 #律動 #pilates #核心訓練

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Jaelyn yoga 優舞瑜珈6-5

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呼吸瘦肚子👉普拉提式呼吸#呼吸瘦身 #yogaforbeginner #居家鍛鍊 #pilates #workoutathome #

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一招開胸暖身防感冒，Clare的美體律動、芭蕾提斯、皮拉提斯

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第一季到第六季remix精髓版2

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