知らないと損する！無力感を克服する新習慣【脳科学メンタルカウンセリング/やぶざき恵子】#ぐるぐる思考 #自分を責める #自責思考

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潜在意識が変わらない!もう、疲れた!という時に頭を切り替える脳科学的メソッド【脳科学メンタルカウンセリング/やぶざき恵子】#shorts #潜在意識 #自分を責める #脳科学

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「自信がない」と悩む方へ、4つの脳科学的アプローチで克服する実践的方法【脳科学メンタルカウンセリング/やぶざき恵子】

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仕事で他人が褒められると落ち込む人へ【脳科学メンタルカウンセリング/やぶざき恵子】 #ぐるぐる思考#shorts #脳科学

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ストレスで頭の中がごちゃごちゃを3分で集中脳に戻る方法【脳科学メンタルカウンセリング/やぶざき恵子】#ぐるぐる思考 #shorts

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やめられない悪習慣を自然にやめられる方法【脳科学メンタルカウンセリング/やぶざき恵子】 #脳科学 #カウンセリング#罪悪感#ネガティブ思考

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人と比べて落ち込む時間を圧倒的に短縮する３つのポイント【脳科学メンタルカウンセリング/やぶざき恵子】#ぐるぐる思考 #shorts #他人と比べる

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深く考えすぎる性格を変える方法1週間で悩む時間がゼロになった【脳科学メンタルカウンセリング/やぶざき恵子】#shorts #ぐるぐる思考

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考えすぎ不安からの解放！脳の仕組みを知らないと大損します!【脳科学メンタルカウンセリング/やぶざき恵子】

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合ってるか、合ってないかを考えてしまう正解病を卒業しよう【脳科学メンタルカウンセリング/やぶざき恵子】#shorts #ぐるぐる思考 #切り抜き

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