坚持这个动作，一周后你会回来感谢我的 #小动作大作用 #一起来锻炼 #养生 #居家锻炼 #豫记

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三个动作舒服全身，每天坚持100 次，你会感谢我的 三个动作舒服全身，每天坚持100 次，比吃什么胶原蛋白更管用，腰背肩颈舒服了，全身也就舒服了，赶紧收藏起来锻炼吧

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坚持练一周，你会来感谢我 #小动作大作用 #一起来锻炼 #养生操 #八段锦 #豫记

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每天坚持十分钟练一下这个动作，相信你一周后会回来感谢我的

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坚持练一周，你会来感谢我 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦 #豫记

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简单三个动作 每天十分钟，全身都轻松每天坚持锻炼会有不一样的收获 让健身成为一种习惯 变美变瘦变好看 小动作大作用 运动贵在坚持

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简单三个动作，早晚坚持十分钟，会有意想不到的惊喜小动作大作用贵在坚持 让健身成为一种习惯 简单的事情重复做 自律遇见更好的自己 每天坚持会有不一样的收获

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简单两个动作。每天十分钟，会有意想不到的惊喜每天坚持会有不一样的收获 让健身成为一种习惯 小动作大作用贵在坚持 简单的事情重复做 自律遇见更好的自己

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每天坚持这个动作，你会感谢你自己 #shorts

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这个拉伸动作，每天坚持20下，一个月后你会感谢我#八段锦 #道家养生 #武当武术 #马步 #武当功夫

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每天甩一甩，忘记烦恼，召唤开心#居家锻炼 #跟我一起做运动 #每天坚持锻炼会有不一样的收获

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CC字幕｜12星座的2月運勢🪐哪些星座走運？🌟（只講重點）#星座 #星座運勢

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专治失眠的道家绝活睡眠功，每天睡前练习一次，一觉睡到天亮整晚不醒【人体百科David伟】

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每天抽出来十分钟时间来练习这一个动作，自己的身体自己要爱惜 #小动作大作用 #八段锦 #太极拳 #太极养生

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每天练习十分钟，全身轻松 #养生操 #居家锻炼 #贵在坚持 #八段锦 #豫记

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每天坚持十分钟，轻松一整天#太极养生动起来 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力 #八段锦 #改善肩颈

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早晚十分钟，心情舒畅#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #跟我一起做运动 #居家锻炼

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每天坚持10分钟，坚持下去会有神奇的效果哦1#八段锦 #道家养生 #强身健体增强免疫力 #太极拳 #太极养生动起来

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每天坚持十分钟，健康又轻松 #养生 #居家锻炼 #贵在坚持 #太极养生动起来 #豫记

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每天三分钟=跑步一小时 #养生操 #居家锻炼 #贵在坚持 #八段锦 #豫记

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每天十分钟，健康又轻松。#养生 #锻炼 #小动作大作用 #豫记

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早晚各练10分钟，全身轻松心情舒畅 #养生操 #居家锻炼 #贵在坚持 #八段锦 #豫记

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