간단한 운동을 통해 거북목 증후군 치료하기 (KBS 20221026 방송)

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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

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수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐

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이것만 따라해 보세요! 화제의 100만뷰! 거북목 일자목 교정 영상 Best neck curve correction exercises.

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딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동

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[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요

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지축역근처 마사지 지축더테리피

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운동치료로 거북목 교정하기 DAY 3 / 엎드려 누워 거북목 교정하기

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거북목 교정 루틴 「개정판」 (시.간.이.없.어.요)

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거북목을 교정하는 가장 빠른 방법 #shorts

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운동치료로 거북목 교정하기 DAY 1 / 목 통증 정도에 따라서 운동하기✅ / 거북목 자가 진단법

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[Full] 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적

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일자목 거북목인 당신을 위한 스트레칭! 따라만하세요~ 목이 시원해지는 영상 with 서울대 정선근 교수

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운동치료로 거북목 교정하기 DAY 5 / 앉아서 하는 목 어깨\u0026흉곽 스트레칭

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거북목 - 일자목 - 역c자목은 결국 1가지 원인에서 시작!

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운동치료로 거북목 교정하기 DAY 6 / 폼롤러로 누워서 하는 거북목 교정운동

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거북목 교정 운동, 이거 하나로 끝낸다! - 치맥 운동

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목 디스크를 막는 간단한 거북목 치료방법 | 목 디스크 운동

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