【楷教練】帶你認識黃金年代的古典健美，至今為止無人能破！

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【楷教練】什麼才是自然健美的天花板！？ #楷教練　＃預告

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楷教練聊健身談人生：1. 希臘審美觀的古典健美 2. 張學友

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【楷教練】│健身健美為何從小眾變大眾，我告訴你為什麼！

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當輕隔間老師傅斜槓健身教練應徵新人的時候⋯⋯#楷教練搞笑

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如何区分古典健美与传统健美？#健身 #健身知识 #健身教学

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跟館長的健力對鍊🔥 挑戰男人的夢想 臥推100公斤X❓@GenghisKhan_3cm

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【楷教練】什麼才是自然健美的天花板？這支影片告訴你！ＥＰ２ @hsin0126 @豪哥來了 @a26820565

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【楷教練】你的肩推都怎麼推呢？楷教練的肩推動作與訓練細節一次揭曉！│feat. @TVMondoTV 、小豬 黃沐妍

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【楷教練】觀眾：可以請楷教練在教一次如何減脂嗎？怎麼樣讓脂肪掉下來而不掉肌肉？

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【楷教練】│肩膀、三頭│ 個人訓練課表，全細節講解。EP4

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【楷教練訓練乾貨】挑戰健力雙項 深蹲、硬舉 │ 經過教練的細心指導後，能否破自己的PR ？ feat.Eddie

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【楷教練】專業醫生和健身教練分析16蹲│增肌減脂對於健康的重要性❗ @GrandHealth

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認識 20 年！第一次跟魔王一起訓練！

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【健身產業秘辛】健美選手可以當飯吃嗎? ft.@hsin0126

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【楷教練訓練乾貨】影響肌肥大的條件之一，動作選擇超重要！│如何更孤立的訓練你的目標肌肉？

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楷教練聊健身談人生：從黃金時代的健美選手Serge Nubret訓練理念來分析同時增肌減脂！

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楷教練聊健身：到底白天健身還是晚上健身比較好？我和夢多的「自主健身線上課」開賣了🔥👉🏻 shifuclass.com/m5c5l輸入「kai300」再折$300#楷教練聊健身#楷教練的線上課程

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楷教練聊健身：來聽聽全世界最大的健美健身房裡的大隻佬如何看待以科學為基礎的訓練方式👍

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【楷教練】健美與健力其實有非常多的不同，一次跟朋友們解釋清楚兩者的差異 │楷教練能否破PR❓❗ 健身迷思Ep4│ feat.娃娃

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當輕隔間老師傅斜槓健身教練應徵新人結果新人實力太強⋯⋯趴吐#楷教練搞笑

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为什么军人的肌肉比健身者的肌肉要硬 #军人 #健身 #板蓝根 #硬汉 #训练

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【楷教練挑戰古典健美比賽】人生最後一場健美比賽，不管結果是如何，我都準備好了！IFBB PRO 2021 備賽記錄最終章 feat. @TVMondoTV @豪哥來了

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练背不需要太重，300公斤硬拉做组即可，古典之王背部训练#健身 #健美 #撸铁

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小小老师带你练大大肌肉

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【楷教練之訓練動作評分系列】│背部篇上集 硬舉 引體向上 啞鈴槓鈴划船│這集有哪些王牌動作值得嘗試呢？│！ feat. 小畫家Ting、馬克MARK

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【楷教練】一起來看 Cbum 挑戰布拉格職業賽 公開組決賽 │一周內古典轉Open是否站的上風！？

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肥赛季古典健美造型训练#自然健美 #bodybuilding

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三步教會你繩索夾胸#健身 #健身教学 #健美 #訓練

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