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程靖淇方博聊龙队和王皓，训练和交过手的真实感受！【字幕】

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反手拉下旋与反手撕【字幕】，前国手于何一教学【收藏级】

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国手方博精讲系列：合力，业余球友的拉球、发球如何提高质量【字幕】

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终于开战了！方博vs于何一乒乓球比赛，国手对决精彩纷呈！！

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房胤池: 今天把拧拉技术讲透！(上集)全世爆国手精讲系列

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喜剧人方博:樊振东早就让我给研究透了，但是根本打不过啊！ #樊振东 #乒乓球 #国乒都是喜剧人吧

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顾若辰教正手摆短：一定抢上升点，触球时手指手腕抓板，把球点到

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与其说摆短，不如说“搁短”，轻轻去控制，张蔷分享摆短技术经验

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