【有益スレ】悩みの多い更年期の体調とみんなの対策を教えて！【ガルちゃん】健康　アラフォー・アラフィフ

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【有益】更年期がつらい人！みんな悩んでいる疲れすぎと体調不良の疲労回復と対策を教えて！1人で悩まないで【がるちゃんまとめ】

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【有益スレ】更年期で悩んでいる方必見！！どんな対策している？更年期のおすすめの過ごし方を教えて！更年期対策をして元気に穏やかに過ごしたい！【ガルちゃん】

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【有益】40代・50代必見！更年期に起こる体や心の不調とみんなの対策教えて！【ガールズちゃんねる】

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【有益】疲れすぎて体調不良。更年期がつらい人の対策！アラフォー以降の疲労回復法みんなどうしてるか教えて！1人で悩まないで【ガルちゃんまとめ/ガールズちゃんねる】

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【ガルちゃん有益】辛い更年期症状のリアルな話！みんな～大丈夫？②【ガルちゃんまとめ】

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【ガルちゃん雑談】更年期のリアル！つらい毎日と向き合ってる者同士の集い！不調をシェアして乗り越えよう！【ガルちゃん有益】

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【ガルちゃん雑談】【更年期総集編】明けない夜はない！辛さを仲間同士で分かち合おう！

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【ガルちゃん有益】【40代50代】経験した人しかわからない…更年期がツラすぎ！悩んでるみんなの症状、対処法、いろいろ話そう！【ガルちゃん雑談】

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【ガルちゃん有益】【更年期・老化】誰か教えて！閉経したらガクっと老けるの！？【ガルちゃん雑談】

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【ガルちゃん有益】更年期きつくて退職しました！今現在悩んでる人も一緒に話そう！【ガルちゃん雑談】

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【ガルちゃん雑談】【アラフィフ・アラカン】みんな元気？w　共感しかない！50代の語り場が落ち着くww【ガルちゃん有益】

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【ガルちゃん有益】【老化・加齢】誰か止めて！笑っていられないレベルの自分の”老い”【ガルちゃん雑談】

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【ガルちゃん有益】【40代50代】人生後半って本当にキツイよねww　アラフィフの仲間で雑談しましょう！【ガルちゃん雑談】

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【ガルちゃん有益】【アラフィフ】共感しすぎて涙と汗が止まらない！更年期で辛いけど一人じゃない！仲間で語り合おう＜part 1＞【ガルちゃん雑談】

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【更年期やばすぎ】体調悪すぎ詰んだ…更年期の悩みを赤裸々に語ろう【ガルちゃん雑談】

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【有益】ガチで体調が劇的によくなった経験教えて！自律神経が乱れた時に効果あったもの教えてww【がるちゃんまとめ】

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【有益 】おばさん度加速４０代５０代要注意‼体調悪すぎ…みんなどうしてるか教えて【ガールズちゃんねるまとめ】

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【劣化がひどい】アラフィフの衰えがえぐい！これが更年期化…老化にビビるガル民集合！【ガルちゃん雑談】

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【有益スレ】アラフォー更年期女子の不調をなんとかしたい！【ガルちゃん】【40代50代】

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