TAPERING: lo scarico pre-gara nella corsa

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Il tapering: come gestire lo scarico prima della gara

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Tapering (Scarico) pre gara: tutto quello che avrei voluto sapere

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TAPERING : lo Scarico pre Gara nella Corsa

(2:52)

La Fase di Tapering - Scarico pre Maratona

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TAPERING: come fare lo scarico prima di una gara

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Lo scarico (o tapering): cos'è, a cosa serve e come inserirlo in una programmazione

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Lo SCARICO (Tapering Pre Gara) nella pratica spiccia 💊

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Tapering lo scarico pre gara

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Tapering Maratona: cosa è e come fare lo scarico pre gara

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Ultima settimana prima della mezza maratona (Scarico / Tapering) - Settimana 9 e 10 della tabella.

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Cos'è il tapering o scarico pre-gara?

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Il tapering (periodo di scarico) prima della maratona - 3 o 2 settimane

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CORSA e TAPERING: Principi e esempi di scarico pre-gara 🤓

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What Is A Marathon Taper? | Tapering Tips For Runners

(5:54)

How I Taper for a Marathon

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How to make a tapering pipe?

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How I Taper for a Marathon

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How to Prevent Water Pooling on Roof with Tapered ISO Board | What is All This Ep 7

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