掌握生活 远离疲惫和焦虑秘诀

(5:22:19)

如何应对焦虑情绪 #焦虑 #智慧 #认知 #涨知识 #知识分享 #shorts

(50)

心理師自己焦慮怎麼辦？｜當心理師遇上心理師｜正念簡單好用 #shorts

(30)

【精神科廖医生的作品】焦虑症的表现你有几个？重度抑郁症的五大表现 #硬核科普dou来说 #精神科廖医生 #精神健康 #抑郁

(1:1econd)

#抑郁焦虑 #精神心理 #医学科普 总被生活影响情绪怎么办

(7)

如何缓解焦虑 #焦虑 #焦虑情绪 #焦虑不安

(40)

#抑郁症 #医学科普 #精神科 你真的抑郁了吗？你有这些表现吗

(53)

你为什么要坚持这个习惯|心理学|情感咨询|焦虑情绪|心理咨询|创伤疗愈|个人成长|知识分享|认知提升|治愈萌宠【希姐心理学研究院】

(15)

焦慮癥憂郁癥：調整生活方式，是康復的基礎！

(12:12)

疗愈抑郁焦虑第1步：提升能量（心灵成长、身心灵、灵性、抑郁症、焦虑症、失眠、强迫症、情绪不稳定、情绪疗愈、心灵觉醒、高敏感、心理治疗、高情商、情绪管理、佛法、心理学、正能量、个人成长）

(35)

抑郁症、焦虑症疗愈的关键：练内功（2022、抑郁症、焦虑症、失眠、强迫症、情绪不稳定、情绪疗愈、身心灵、灵性、心灵成长、心灵觉醒、高敏感、心理治疗、高情商、情绪管理、佛法、心理学、正能量、个人成长）

(23)

焦虑一直伴随左右，当它占据上风的时候，生活就会变得混沌不堪。 #抑郁 #焦虑 #精神科医生

(11)

#抑郁症 #焦虑症 #健康科普 抑郁焦虑与神经递质的改变有关！

(24)

#抑郁焦虑 #精神心理 #健康科普 为什么抑郁焦虑的人，特别容易累

(7)

总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

(13:42)

缓解焦虑有效的方法是无视 #焦虑 #焦虑症 #精神心理疾病

(29)

解决抑郁焦虑，“我不够好”的童年创伤

(56)

#焦虑症实用教程 日常生活中如何走出 #焦虑 #健康科普

(54)

人生只做好这一件事就已经很不容易了|心理学|情感咨询|焦虑情绪|心理咨询|创伤疗愈|个人成长|知识分享|认知提升|治愈萌宠【希姐心理学研究院】

(11)

#抑郁症 #焦虑 #反刍思维 你是不是经常回忆过去不好或者不开心的事 担心未来，脑补未发生的事 警惕反刍思维！这会给身体带来极大的伤害！

(31)