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第1集｜零基础学功夫武术：实用肘法【3】详细讲解教学。

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第一套肘法组合基础动作讲解

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1分钟带你看完连环肘，你都叫的上名字吗

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初学者练拳击，第一步先做好基本姿势，这是最重要的基本功！

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歼-15T的尾巴上为什么长眼睛？歼-15T身为歼-15战斗机的第一个变体，其性能相较于基础型的歼-15得到了全方位的升级【科学火箭叔】 #知识前沿派对 #科技启示录 #船舶知识 #科普知识

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防身术，别人抓你衣服怎么办，少林武僧教你一招制敌

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【CJ防身術】一招制敵，腋下如何？

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以肘为盾街斗术盾肘平击，视频中有很多教学内容，大家赶快学习吧！

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學好15路肘法，近身可以壹招制敵！#防身術 #shorts

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被人打脸 教你一招制敌！ 一招制敌 防身术 实用拳法 拳击训练 泰森打了对手耳光

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坚持学会15种肘法，一招制敌#防身術 #武术 #shorts

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学好这三个游龙肘法你也可以一招制敌没人敢欺负你！#太乙游龙拳 #一招制敌#防身术 #太极养生动起来

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被人抓头发 教你一招制敌！ 一招制敌 女子防身术 被人抓头发 孔哥教防身 格斗

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加油學會15種肘法，一招制敵！#防身術 #shorts

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学两招防身自卫，一招制敌保护自己。#传统武术#全民健身#@DOU+上热门 :fire::fire::fire:

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学会这少林的五个肘法，就不再怕别人的近身攻击！#武术 #防身 #防身必学 #锻炼

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教你一招 普通人靠不近你！ 拳击训练 一招制敌 女子防身术 实用拳法 孔哥教防身

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