양생기공 1

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고령자를 위한 양생기공

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[온라인강의] 양생체조 1강_양생도인체조(들꽃)

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남곡의 도가양생법 중 제 1편 도인체조(1)

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💥2025년 최신 [조경기능사 필기 시험] 대비 기출 60문제 #1

(26:53)

일당 8만원으로 시작해서 7년만에 타일사장님이 되었습니다

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养气法양기법-령공

(1:16:)

#1 명상 선 기공_ 양팔 좌우 행공, 양손 마주보고 상하 기공, 양손 전후기공

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셀프 집짓기 I 콘크리트 타설 I 바이브레이터 I 거푸집 해체하기 I 습윤양생 I 유로폼 반납 I 기초공사 I 시골생활 Vlog I 직장인 주말 귀촌

(7:14)

정여스님 명상 선 기공

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[단무도 스쿨 1회] 이완공 : 전신 이완과 기혈순환을 원활하게 하는 기본 수련법 #대맥축기호흡

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[막내목수만들기 EP.01] 기공목수가 되어가는 과정. 기초부터 천천히!

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간단한 기공체조 도가양생기공 김무진행

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궁을영부빛몸활성화 토요수행 1-한국전통양생기공 기천문/죄업을 녹이고 신태영아를 생성하는 천부해인감로명상/역대선종조사들의 화두간화문자선 궁을선

(5:48)

명문호흡#한방도인양생 #기공 #경락 #흐름과순환 #호흡 #리듬 #온몸 #한방무용치료

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의사가 만든 건강양생기공고대P.T프로그램화타오금지희 고대 런지운동웅우항고 웅좌항고#운동 #하체운동 #런지 #화타오금지희 #건강양생기공#건강법

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장풍일까 \

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10 양생기공 용류공 체조

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#기공 #양생공 #태극권. 어르신들의 태극권 첫걸음 양생공 배우기!!

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115.국선기공 기본동작ㅣKouksun Qigong basic operations(국선도,양생형 기화법,국선무,명상,움직임,학)

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165. 국선기공 ㅣ 양생 기화법 ㅣ기초반 ㅣkouksundoㅣkouksun ki gongㅣbasic class

(9:40)

175-1. 기마자세 화중법(후면) ㅣHorseback riding posture hwajungbeop(Back) ㅣ국선도 ㅣ기공 ㅣKouksundoㅣKigongㅣQigong

(7:59)

170-1. 외수(바깥 손날)로 밀기(전면) ㅣ양생 기화법 ㅣ국선기공 ㅣ기초동작 ㅣ기마자세 ㅣKouksundo ㅣKi gongㅣQi gongㅣBasic movement

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원산공1. 양기공

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