一天真要喝夠8杯水？醫生強調：這4個時段多喝水，反而有害健康。

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[Eng Sub]💧Drink 8 Glasses of Water a Day? Debunking the Hydration Myth! | 1-Minute Health #shorts

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一天要喝8杯水？喝水就能擁有好肌膚？醫師來為你破解喝水的迷思 How Much Water Should You Drink a Day?｜Vogue冷知識｜Vogue Taiwan

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一天 8 杯水已經過時？喝得過少過多會怎樣？喝水小知識(繁體中文字幕)

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每天三個時間段，喝好這三杯水，會讓你更舒服！

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喝水也有講究！網傳一天要喝8杯水，這真的科學合理嗎？ #全科醫生 #中醫 #養生

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醫生有無飲夠8杯水？

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每天摄取8杯水合理吗？#水是生命之源 #喝水 #健康饮水 #每天8杯水

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《健康糾察隊》一天要喝8杯水？開水只能放16小時？　蔡依林喝水保養法原來是這樣｜How Much Water Should You Drink a Day?｜

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八杯水太多，一天7杯就够了！#健康喝水时间表 #喝水

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一天喝8杯水其實不健康？ #冷知識 #科普 #喝水 #水毒 #健康飲水 #一天八杯水 #飲水量 #水分攝取 #健康迷思 #水分平衡 #水中毒 #科學飲水 #健康生活 #飲水技巧

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【全民健康三分鐘】EP04 「每天都要喝八杯水？這個謬誤讓你一整天都在上廁所！」#廣東話 #粵語 #中文字幕

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每天喝8杯水與喝1杯水的人，時間長了，這5種區別越來越明顯【健康新經】

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