Марк Тярин. Siberian showdown 23. Отборочный комплекс 23.2AB. Intermediate

(12:56)

Марк Тярин. Отборочный на Siberian showdown 2023. Комплекс 23.2АB. Intermediate

(8:20)

Марк Тярин. Отбор на Siberian showdown 23. Комплекс 23.3. Intermediate

(11:50)

Марк Тярин. Отборочный на Siberian showdown 2023. Комплекс 23.1. Intermediate

(10:2)

Если отрываются пятки во время приседаний - делай это простое упражнение для растяжки ахилла.

(46)

Сгибание + отведение плеча с резинкой

(56)

Що хоче Трамп від Зеленського (і що не так з Порошенком)? / MokRec №228

(17:28)

Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!

(9:4)

Как получить бесконечную мотивацию? Объяснение нейроучёного

(11:56)

How To Power up Your Mind: Essential Nutrients for a healthy brain

(7:21)

Техника: ПРИСЕДАНИЯ со штангой на ГРУДИ / А.ТОРОХТИЙ

(10:54)

5 простых упражнений от боли в плече (После травм и операций)

(4:52)

Французский жим с гантелей стоя и сидя: техника выполнения

(2:9)

Динамическая растяжка.

(1:55)

Кластеры с гантелями

(1:9)

Подъемы рук через стороны 🦾

(1:)

Разгибания голени с гирей

(34)

Разгибание с гантелей из за головы стоя

(1:)

Французский жим с гантелями

(58)

Присед с гантелями на плечах

(40)

Жим с гантелями стоя

(36)

Протяжка с резиной

(59)

Сгибания ног лёжа в тренажере

(32)

Разгибания ног в тренажёре

(34)

Взятие двух гантель с пола

(44)

Гоблет выпады с гирей

(35)

Шаг в сторону с резиной

(47)