「もち麦サラダ」もち麦、アボカド、ひじきを使った体の中からキレイになるレシピ♪これらの食材は体内で酪酸菌を作り出す代表選手。簡単に作れて免疫力もアップ！食感も楽しいお洒落サラダはいかがでしょうか💖

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赤身肉ともち麦のヨーグルトパワーサラダ｜明治ブルガリアヨーグルト公式ヨーグルトレシピ

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管理栄養士がお届け！健康情報「食物繊維が摂れる！ もち麦のご紹介！～(株)はくばく監修～」【ドラッグユタカ公式】

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18kg痩せた私が辿り着いた最強の炭水化物「分づき米」 #ダイエット #ダイエット法 #痩せる #痩せる方法 ＃玄米 ＃玄米ダイエット #炭水化物

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痩せる！雑穀ともち麦で作る、カニカマどんぶり。もち麦の水溶性食物繊維と、雑穀のビタミン、ミネラルで、痩せます。

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【低糖質】ひじきサラダ/梅干しドレッシング/Hijiki salad with Plum dressing./アボカド/

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肥満・糖尿病の人がフルーツを毎日食べるとどうなる？意外と知られていない果物の健康効果について解説します！

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