2024.12.25 劉畊宏教練團 祖嘉澤 健康來了 大基數有氧晨練 簡單全身健身操 暴汗有氧運動 無跳躍 慢節奏 膝蓋友好運動 #刘畊宏 #刘耕宏 #无跳跃

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2024.12.24 劉畊宏教練團 祖嘉澤 健康來了 大基數有氧晨練 簡單全身健身操 暴汗有氧運動 無跳躍 慢節奏 膝蓋友好運動 #刘畊宏 #刘耕宏 #无跳跃

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2024.12.31 劉畊宏教練團 祖嘉澤 健康來了 大基數有氧晨練 簡單全身健身操 暴汗有氧運動 無跳躍 慢節奏 膝蓋友好運動 #刘畊宏 #刘耕宏 #无跳跃

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2025.01.15 劉畊宏教練團 班長祖嘉澤 健康來了 大基數有氧晨練 簡單全身健身操 暴汗有氧運動 無跳躍 慢節奏 膝蓋友好運動 #刘畊宏 #刘耕宏 #无跳跃

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2025.01.10 劉畊宏教練團 班長祖嘉澤 健康來了 大基數有氧晨練 簡單全身健身操 暴汗有氧運動 無跳躍 慢節奏 膝蓋友好運動 #刘畊宏 #刘耕宏 #无跳跃

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2024.08.19 星期一 劉畊宏教練團 畊練團 give me five 瘦腿瘦臀瘦全身訓練 #畊练团 #刘畊宏 #有氧无氧

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2024年10月27日 星期日 劉畊宏 VIVI 爆汗 跳操 剪輯

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2024年12月12日 星期四 劉畊宏 VIVI 爆汗 跳操 剪輯

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2024年12月22日 星期日 劉畊宏 VIVI 爆汗跳操 剪輯版

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2024年11月24日 星期日 劉畊宏 VIVI 爆汗 跳操 剪輯

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2024年10月13日 星期日 劉畊宏 VIVI 爆汗 跳操 剪輯

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2024年11月21日 星期四 劉畊宏 VIVI 爆汗 跳操 剪輯

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2024年12月8日 星期日 劉畊宏 VIVI 爆汗跳操 剪輯版

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2024年10月22日 星期二 劉畊宏 VIVI 爆汗 跳操 剪輯

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2024年5月16日 星期四 劉畊宏 VIVI 爆汗體身操 剪輯

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2024.07.08 星期一 劉畊宏教練團 完整版 臀腿日雕塑長腿蜜桃臀 瘦腿瘦腰瘦全身 #刘畊宏 #畊练团 #燃脂操

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2024年12月19日 星期四 劉畊宏 VIVI 爆汗跳操 剪輯版

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2025.01.04 劉畊宏教練團 班長祖嘉澤 健康來了 大基數有氧晨練 簡單全身健身操 暴汗有氧運動 無跳躍 慢節奏 膝蓋友好運動 #刘畊宏 #刘耕宏 #无跳跃

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2024.12 19 星期四 劉畊宏直播跳操 完整版 打卡健身操 暴汗燃脂 練臀腿 #刘畊宏 #刘畊宏直播健身 #刘耕宏健身完整版 #liugenghong

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2024.11.05 劉畊宏教練團 祖嘉澤 健康來了 簡單全身健身操 暴汗有氧運動 無跳躍 慢節奏 膝蓋友好運動 #刘畊宏 #刘耕宏 #无跳跃

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2024.05.26 (代課) 星期日 劉畊宏教練團 畊練團 帶你肥油咔咔掉 健身打卡 完整版 健身操 有氧无氧运动 低强度跳操 快樂燃脂增肌 #刘畊宏 #畊练团 #暴汗燃脂

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2024.07.28 星期日 劉畊宏教練團 唐老師 嘉賓 劉畊宏 瑜珈提斯 開肩 薄背 翹臀 腹肌 無跳躍運動 适合厚背 生理期 #瑜伽提斯 #塑形 #yoga #pilates #yogalates

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2024.12.22 星期日 劉畊宏直播跳操 完整版 打卡健身操 暴汗燃脂 適合兒童老人運動 #刘畊宏 #刘畊宏直播健身 #刘耕宏 #liugenghong

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2024.05.28 (代課) 星期二 劉畊宏教練團 畊練團 帶你肥油咔咔掉 健身打卡 完整版 健身操 有氧无氧运动 低强度跳操 快樂燃脂增肌 #刘畊宏 #畊练团 #暴汗燃脂

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2024年5月12日 星期日 劉畊宏 VIVI 爆汗健身操 剪輯版 無廢話

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2024年5月9日 星期四 劉畊宏 爆汗健身操 剪輯版 無廢話 簡單日

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